【寒の戻りと体調】オランダは雪景色!春先の体調管理のポイント

画像1 朝起きたら雪景色でした!寒の戻りすぎなオランダです。このところ体調崩している人がおおいです。季節の変わり目は本当に気をつけましょう。早寝はもちろん、食べ物も既製品なるべく避けましょうね。体が生きやすいようにサポートしてあげる。そんなことを頭の片隅においてあげてください✨

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