アラフォーから始めよう！自然なライフスタイルへの近道。効果的な目標設定方法
今日は旧暦新年も始まったことですし、
効果的な目標設定のコツをシェアしたいと思います。
ただ、ビジネスゴリゴリでもなく、
キラキラ系でもなく、
自然にエネルギーが循環するライフスタイルを
目指すための目標設定になります。
特にアラフォー以降は
無理ができません。
徹夜もできないし、
ちょうじかん座りっぱなしも
クマが出来たり肩こりもしちゃうし、
とにかく自分を労ることも大切。
そんな私たちオーバー40にも
優しい、
でもだらだら怠けるんじゃない、
けど自分らしいナチュラルな世界へ
連れて行ってくれる目標設定について
あなたにも知ってほしくて。
どんな世界へ？
ポイントは
あなたはどんな世界へ行きたいの？
ということ。
まず、それが決まらないと
目標設定も何も決まりません。
あなたの世界、
理想の世界をおしえて。
役割別の目標
理想の世界が決まったら、
次に目標！
ってなるけどちょっと待って。
私たちにはたくさんの顔がありますよね。
母、
妻、
子ども、
個人事業主、
パートの社員、
会社の社員、
地域の役員、
などなど
それぞれで目標って違いますよね。
その目標をそれぞれ。
これもすごく大事。
あとは落とし込む
ここまできたら落とし込んでいきます。
タイムラインに。
日々の作業に。
ここはもう作業ですね。
直感派には苦手な作業かもですが、
ここやらないと日々行動にならないので
やってみて♪
怠け者の私がなんで目標とか言い出してるか
怠け者の私がなんでいきなり
目標とか言い出しているかというと、、、
進みたい世界を考えていたら
やっぱり目標設定大事だよね
ってことに気づきました。
目標ってあまり好きじゃなかったんですけどね(^◇^;)
行動にどんどん移していくことの大切さを
改めて実感しています。
というのも、
今年は本気でサポートしたいことが
出てきたのです。
それは整体師やセラピストになりたい人をサポートすること。
そして、すでに整体師やセラピストなど対人サポートで
働いている人をサポートすること。
今までは整体レッスンを提供していたのですが、
今年はその先に進んでいく予定です。
詳しくは音声で
詳しくは音声でお話ししています。
こんな人におすすめ。
✔️今年の目標がうまく行ってない人
✔️今年の目標立ててない人
✔️整体師やセラピストになりたい人
✔️整体師やセラピストの人
✔️対人サポートを仕事にしている人
✔️夢を実現させたい人
どうぞこちらから↓
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それでは今日もありがとうございます。
なお
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