透明人間になっていく

重力が強くなったのかな
思うように動けないし
酸欠なのかな胸がドキドキする
頭がふらふらしてきて
耳から高い金属音や低めの雨音

やだな、ってちょっと腰掛けてみると
波に揺られてる船にのってるみたい

やりたい事も
やらなくちゃな事も
選別してからだとね

やりたい事までは手が届かないし
やらなくちゃならない宿題すらもギリギリで

さすがにね、堪えます。

気を強く持つしか出来なくて、それもなかな

夕べ言い争いをし、寝たのが午前様になってしまった。なのに今朝は4時頃覚醒。
久しぶりの睡眠不足の感覚を丸一日味わった。軽く酔ってるようで、寝床についた今もまだふわふわしている。
脳の覚醒度が低く脳に霧がかかってるような一日だった。
映画を2本観たが、記憶に残るか心配なくらいだ。

夜、という、危うい時間をやり過ごせば、
朝は、私を救ってくれる。

夜中〜明け方近くに偏頭痛の痛みで目が覚めるのは勘弁してもらいたいなぁ。
最近買っておいた氷のうを始めて使ったらすぐ和らいだから良かった。偏頭痛は冷やすのが正しい、は自分の身体で証明されました。（痛みがある時に冷やすのはちょっと勇気要ります。）

昨日、ずっと気になっていた庭木の剪定と草取りをしたら、案の定今日になってあちこちが痛い。
今の間に整理しなければ、暑さで手がつけられなくなるからと、つい、やり過ぎてしまったのだ。
夏が無事に来るのかもわからないのに。

報道ステーションでキエフ在住の方がライブでお話されてるのを見た。
交感神経にスイッチした心臓がドキドキし、座ってるのに息切れするようだった。
持病がある人に薬は足りているのだろうか、
私と同じ病気の人なら薬が途絶えたら過度のストレス、寒さで３日ともたないかもしれない。

いのちって、だれのもの
わたしのもの
ずっと、さいしょから、わたしのもの
ずっと、さいごまで、わたしのもの
そうなのかな
そうなのかな
わからなくなる　ぐるぐるぐる
いまはおやすみ　

本性と対ストレス

崖っぷちに立った時、逃げるか闘うか、本能が出る場面で本性が現れるのだという。

もっと身近な場面では、アルコールで前頭葉の働きが緩くなり、理性が解放され、本性が現れる。らしい。

だから、酔っ払いの戯言は、その人そのものであり、本性だ、ということになる。

そうすると、だ。

とんでもなく、これまでの人生で幾度となく酷い言葉を浴びせられてきたものだとほとほと呆れて嫌んなる。

酔っ払いの相手するの

三毒

いまさらのこんな想い

あらがえない　醜

手に負えない　妬

穏やかに　優しく寄り添う

春の木漏れ日は　憧れ

さらさら小川の波を行く笹の葉のように

するすると流れて　海まで流して

こんな渦　蹴散らして

沈みたくない沈みたくない

未だ　今は　

行かせて

こんな想い　早く逝かせて

渦に巻かれて　沈んでしまいそう

今日が終わる

昨日のことのような
遠い昔の出来事のような

いつもと同じ夜を見送って
いつもと同じ朝を迎えたい

あの日のこと覚えてなくてもいい

今この瞬間を生きてればいい

散りゆく花も今日咲く花も

美しいから

愛した　愛してる

よくわかんないけど、不安、という目に見えない何かを怖がってしまう時って、まだまだずっと生きるって思ってる時だってね。
明日何が起こるかもわからないのにね。
今日が無事に終わって明日がやってきて。
その繰り返しが出来たら良いよね。
生きて。

心とカラダ

健全な心は健全な肉体に宿る

心が病むのではない

身体が病むんだ

心、は、身体の一部であり、一心同体

病んだ身体を休ませるために脳の機能もダウンさせて、鬱々とならねばイロイロ活動しちまうからね。身体が休まらないだろ…

…鬱っぽい？と思った時は身体のどっかに不具合い起こってるから。

兎に角、休んで。

眠って。

食べるより、寝ろ。

ちょっと元気が充電されたら、消化に優しい食べ物を補給。

明日は朝から病院で３つ診療科を梯子する。うち、分院と本院は車で移動しないとならないからめんどくさい。

がしかし。
帰りに予約しといたケーキを買って帰るというご褒美を用意しといたからね、がんばれ、私。

心が決めている

録画しておいた1/16放送分の麒麟がくるを観た。

十兵衛が信長に例の茶釜を持参して意見を述べた後に信長が眼を伏せる、というか、心も耳も閉じた事を知らせるように目線を逸らした場面が印象的だった。

十兵衛と信長はかなり広い部屋でソーシャルディスタンス（笑）を取って向き合っているのだけど、

その間には往来出来ない大きな川が流れている様な、飛び越えられない深い谷があるような、
十兵衛の言葉はもう信長

流れていく

思ったことも感じたこともどんどん流れていく。

よほど心が動かないと記憶されないことに今さら気づかされた。

嬉しかったことより傷ついたり怒ったり、いわゆるマイナスに働いた感情の方が記憶されやすいのは、生き物としての本能だと思えば仕方ない。

よく、人から、特に夫から、いつもマイナスなことばっか言うからヤダ、とか、つまんない、とか言われる。

プラス思考にいこうよ♪

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コイツには