ライフセレクトマジックコーチング公式note

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働くアラサー女性に特化した自己分析会社／一般社団法人ライフセレクトマジックコーチング公式noteです。
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元旦に想う2024年の抱負

1月も10日ほど過ぎました。 体調を崩されている方々も多いようですが、お身体ご自愛くださいね。 今年は日本中が"お正月らしい"気持ちになることはなかったのでは、と。 これから"お正月の過ごし方"も今までとは変わっていくのかなと感じた、 そんな2024年の始まりです。 被災地の一日も早い復興と、被災地の方々が心穏やかに過ごせる日が一日も早く訪れることを願うばかりです。 さて、日々の出来事や感じたことや想いを備忘録のように残したいと思い、 4年ぶりに"note"を再開しま

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    • 好きなものには理由と大切な想いが隠されてる〜受講生Nさん〜

      こんにちは！ 働くアラサー会社員女性のための 【魔法の自己分析講座】　 専属コーチ山本です！
 今回は、好きなものを集めたら 自分が大切にしたいことが見えてきた Nさんのお話です。 今回Nさんには 自分の「なりたい姿」 や 好きなもの、いきたいところ など、思うままに仕上げてもらいました。 仕上げてもらったビジョンを見た時に 私が感じたことは 「なんて素敵な笑顔なんだろう！！！」 という気持ちでした。 Nさんの笑顔の写真がそこにはあり とっても幸せそうな表情が伝わっ

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      • 叶うかどうかよりも、自分がどうしたいか〜受講生Aさん〜

        こんにちは！ 働くアラサー会社員女性のための 【魔法の自己分析講座】　 専属コーチ山本です！
 みなさんは、自分の描いたイメージを 言葉にすることはしてますか？ 今回は、言葉にすることの大切さに気付いた Aさんのお話です。 Aさんとの時間は ”未来を描く”ことでした。 ビジョンで描くパターンと 言葉で描くパターンとチャレンジしてみて Aさんはビジョンで描くことが楽しかったようです。 Aさんが選んだビジョンを１枚１枚聞かせていただくと 人生を通してどんな生き方がした

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        • 自分の強みも自己受容で見つかっていく〜受講生Jさん〜

          こんにちは！ 働くアラサー会社員女性のための 【魔法の自己分析講座】　 専属コーチ山本です！
 今回は、自分の仕事を通して 人のお役に立ってる瞬間について 気づきがあったJさんとのコーチングの時間のお話です。 今回はワークを通して 自分が人のお役に立てることって なんだろう？という視点を取り入れてもらいました。 最初は難しく感じたそうで 自分のお役に立つことも 見えづらかったそうですが Jさんの中で相手の困りごとや悩みを考えながら 「この人のために自分にできることは

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          自分だけで難しい問題は他者を頼る〜受講生Mさん〜

          こんにちは！ 働くアラサー会社員女性のための 【魔法の自己分析講座】　 専属コーチ山本です！
 今回は、一人じゃ難しいと思うワークも コーチと話すことで、新しい気づきがあり 自分の理解が深まることに気づけたMさんのお話です✨ 今回のコーチングの時間では、 「自分はどんな人のために何ができるのか」 という視点を使って 自分を深掘りしていきました。 このワークと向き合うときにMさんの中では ”難しいな…” ”どう考えるのがいいんだろう” と、悩んだそうです。 一人で考え

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          自分の経験を細分化して数えてくと自分のできることが増えていく〜受講生Kさん〜

          こんにちは！ 働くアラサー会社員女性のための 【魔法の自己分析講座】　 専属コーチ山本です！
 今回は、自分の経験から スキルや強みを見つけていく というお話です。 今回は、とあるワークをもとに Kさんとお話をしながら 今の自分の延長で仕事を考えがちだったけど 広い視野で見たら”いろんな仕事があるんだと思った” と、感じたことをシェアしてくれました。 実はこれってとても大切な視点で 今の仕事が全てと思ってしまうと その仕事が合わないと ”自分には向いてない” ”自分が

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          今の仕事に縛られず自分のスキルを見つける〜受講生Rさん〜

          こんにちは！ 働くアラサー会社員女性のための 【魔法の自己分析講座】　 専属コーチ山本です！
 今回は、自分のスキルについて 一つの答えを見つけたRさんとのお話です。 Rさんは、私からみて ”芸術センス”に長けてて とてもかっこいいな。といつも感じるんですが （Rさん自身もとても綺麗な方なんです） センス・芸術・独創性・創造力 など、言葉のイメージで考えると スキルとか、仕事内容も この延長で考えやすくなりますが 反対に”縛られてしまう”と 自分の視野が狭まってしま

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          安心して自分を知れる環境〜4月生グループ講座〜

          こんにちは！ 働くアラサー会社員女性のための 【魔法の自己分析講座】　 専属コーチ山本です！
 本日の内容はこちら 4月生グループ講座スタート！ 先日　4/24 19時30分から 【魔法の自己分析講座】 4月受講生　第1回目のグループ講座を開催しました！ グループ講座は、弊社代表の清水七織子が担当しています。 弊社では、マンツーマンの個別コーチングと グループ講座でサポートをしてるのですが、 今回は、第1回目！　 オリエンテーション以来のお顔合わせをしながら 「大

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          完璧な自分ではなく”今の自分”を受け容れながら自分と向き合う〜受講生Mさん〜

          こんにちは！ 働くアラサー会社員女性のための 【魔法の自己分析講座】　 専属コーチ山本です！
 今日は受講生Mさんとお話ししながら Mさんの捉え方の成長を感じたお話しです。 最初の頃、Mさんは 自分に不足してるのは、なんだろう 何が足りてないのだろう。 と、ご自身と向き合われてました。 ですが、この気持ちも 自分をもっと知りたい。 もっと大切にしたいという思いがあったからです。 Mさんは、日々ワークに取り組まれながら ”自分にあるものは何か” ”自分ができてることは

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          強みを知ることは、自分を知ること

          こんにちは！ 働くアラサー会社員女性のための 【魔法の自己分析講座】　 専属コーチ山本です！
 本日の内容はこちら 自分の強みがわからない、書けないツラさ 今回は、自分の強みが知りたい。 と、思い受講を決めたYさんと ３ヶ月を振り返った時間のお話です。 Yさんは、当時お仕事で ”自分の強みを書く機会”が定期的にあり そこで自分の強みが”わからない””書けない自分”が とても辛かったことを出会った当初に教えてくれました。 確かに、日々お仕事に取り組む中で 自分の強みは

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          不安を抱えながらも決めるから変われる〜受講生Nさん〜

          こんにちは！ 働くアラサー会社員女性のための 【魔法の自己分析講座】　 専属コーチ山本です！
 本日の内容はこちら 本当にできるのかな？からのスタートでOK今回は、３ヶ月の【魔法の自己分析講座】を 無事に修了したNさんとのお話です＾＾ Nさんは、前職での大変な働き方から 自分を大切にできる働き方をするというのが 目標の一つでした。 ですが、３ヶ月経って最後のコーチングの時間で 「本当にできるのかな？と３ヶ月前は思ってましたが ちゃんと自分を大切にできる働き方ができた

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          言葉がちゃんと思考を変えてくれる〜受講生Mさん〜

          こんにちは！ 働くアラサー会社員女性のための 魔法の自己分析講座　専属コーチ山本です！
 本日の内容はこちら 言葉が自分の思考を変える 今回は、言葉の変化で少しずつ思考も変わってきたMさんとのコーチングの話です。 Mさんは、３ヶ月の自己分析講座のなかで 期間中に”自分でのできたこと”に 目を向ける習慣をつけました。 ですが、あまり自分の中で ”変化の実感がない” ということを打ち明けてくれました。 思考の変化は無意識 今回Mさんが取り入れたのは 思考のトレーニ

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          強みのヒントは他者の言葉。みんな違ってみんないい〜2月生グループ講座〜

          こんにちは！本日は…

 ・自分に強みなんてないと思ってしまう ・自分を活かすなんて無理かも知れない と、お悩みの方にお届けします＾＾

 働くアラサー会社員女性のための 魔法の自己分析講座　専属コーチ山本です！
 本日の内容はこちら 強みとは？客観的視点の大切さ 今回は、「強みを知る」というテーマで 2月度受講生のみなさんには ワークを通して沢山の問いに触れてもらいました。 自分を活かしたい。自分の強みを知りたい。 シゴトをする上で、誰もが一度は 考えたことがある

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          小さな変化が大きな変化につながっていく〜受講生Rさん〜

          こんにちは！本日は…

 ・自分が成長してないように感じて焦る ・大きく成長したいと感じてしまう と、お悩みの方にお届けします＾＾

 働くアラサー会社員女性のための 魔法の自己分析講座　専属コーチ山本です！
 本日の内容はこちら 人の成長曲線は緩やか今回は、ちょうど３ヶ月の自己分析講座の 折り返し地点にたどり着いた Rさんとのお話です＾＾ Rさんは、七織子さんの考えを たくさん知るための行動をされてるのですが うまくいってる人の考えを真似することは 自分の成長を伸

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          時間にも気持ちにも主体的になると毎日が変わってく〜受講生Hさん〜

          こんにちは！本日は…

 ・よくないな。と思いつつ、1日の終わりに後悔する ・いつも時間や周りに流されてると感じる と、お悩みの方にお届けします＾＾

 働くアラサー会社員女性のための 魔法の自己分析講座　専属コーチ山本です！
 本日の内容はこちら 今までと同じ行動は何も変わらない「時間があったら…」 「残業がなかったら…」 「急に仕事が入るかも知れないから…」 「いつも我慢してることだし…」 「気にするほどのことでもないかも…」 「これくらい我慢すればいい…」

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          優しさの中にある自分と向き合える強さ〜受講生Jさん〜

          こんにちは！本日は…

 ・優しいと言われるけど良いと思えない ・人の言葉で傷ついてしまう と、お悩みの方にお届けします＾＾

 働くアラサー会社員女性のための 魔法の自己分析講座　専属コーチ山本です！
 本日の内容はこちら 言葉は印象ではなく意味を考えてみる今回は、言葉を通して 自分と向き合う強さを持てた Jさんとの個別コーチングでのお話です＾＾ 人から何かショックな事を言われた時 ”なんでそんなこと言ったんだろう” ”どんな意味だったんだろう” など、モヤモ

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          優しさの中にある自分と向き合える強さ〜受講生Jさん〜

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