NAO_アラフィフまわり道人生

道草、寄り道、まわり道を楽しめる人生に。 これまでの人生経験を通して学んだことを様々…

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道草、寄り道、まわり道を楽しめる人生に。 これまでの人生経験を通して学んだことを様々な視点で発信。 自分は上手く生きられないと思い悩んでいる人に、 「そんなことないよ！」を伝えていきたいです。

【アラフィフ×ライフ】健康診断受けてますか？

こんにちは。アラフィフおひとりさまのNaoです。 まだ2月なのに気温が4月並みの温かさが続いています。 春は夏のような暑さになるんでしょうか、、。笑 今回のお伝えポイントは「違和感があってもなくても受けてください！！」です。 同年代のアラフィフ女性はもちろん、健康に自信がある女性にも読んでほしいと思います。 皆さんはどのタイミングで健康診断受けていますか？ 私は年に一回、勤務先で受けられる健康診断をこれまで受けていました。 半日を要する検診時間が面倒だと思いつつ、問題なし

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    • 【アラフィフ×離婚】どんなことも表裏一体②

      結婚生活20年目を目前に離婚しました。 まさか自分が離婚することになるなんて数年前には考えられなかったこと。 人生は何が起きるか分からない。 今回は前回の続き。 離婚してまで挑戦したかった仕事に思い切って飛び込んだものの上手くいかなかった話と、その後の私に何が残ったのかを書きます。 正社員として雇用してもらった会社でしたが、言葉の壁などの理由によるコミュニケーション不足で1年経たずして退社。 次に決まった仕事は、なぜか未経験のライターの仕事でした。笑 今まで写真の構図だ

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      • 【アラフィフ×離婚】どんなことも表裏一体①

        結婚生活20年目を目前に離婚しました。 まさか自分が離婚することになるなんて数年前には考えられなかったこと。 人生は何が起きるか分からない。 今回は離婚してまで挑戦したかった仕事に思い切って飛び込んだものの上手くいかなかった話と、その後の私に何が残ったのか、、そんなことを書きたいと思います。 離婚して2年が経ちました。 前回の記事でも書きましたが、私が離婚してまで挑戦し、やり続けたかったことは「写真や動画を撮ること」です。 これまで（10年くらい）有難いことに環境は変われ

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        • 【アラフィフ×離婚】決断したわけ・・そして気づいて欲しいこと

          結婚生活20年目を目前に離婚しました。 まさか自分が離婚することになるなんて数年前には考えられなかったこと。 人生は何が起きるか分からない。 私の場合、離婚を決め手となったのは自分の可能性を信じたかったからです。やりたいことに挑戦してみたかった。たとえ失敗したとしてもやるだけやってみたい！そう思えるものがあったからです。 離婚してまで挑戦し、やり続けたかったことそれは「写真や動画を撮ること」です。 残念ながら元旦那さんには理解してもらうことができませんでした。 それよりも

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        【アラフィフ×ライフ】健康診断受けてますか？

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          【アラフィフ×離婚】 何を学んだか。

          結婚生活20年目を目前に離婚しました。 これは今からちょうど2年前のこと。 2年経ってやっと自分を客観視し、気持ちの整理ができるようになりました。この2年間本当に必死に、もがきながら生きてきました。笑 扶養という形で守られた環境から、守られない環境の中で生きていく覚悟がどういうものかも知らないまま離婚してしまったので、とても苦労しました。 経済的な事情から子どもを手放す決断もしました。 大人事情や様々なことが判断できる年齢の子ども二人。どうすることが子ど達にとってベターな

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          【アラフィフ×離婚】 何を学んだか。

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          音楽の力

          今日ミスチルのLIVEに行ってきた。 名曲ばっかりのセットリスト。 途中満員のドームをぐるっと見渡して、こんなにも沢山の人達が一曲ごとに胸打たれ、心響かせてるんだと思うだけでジーン。 ミスチルの歌は優しい。 それぞれの楽曲の歌詞に想いを馳せてみることでこれまでに何度も心救われたり、勇気をもらってきた。 そして、いつも大切な人のことを考えずにはいられなくなる。 信頼するメンバーの演奏に桜井さんの歌声がのることで、曲の魅力が倍増するんやなぁって生で聴いて改めて感じた。 30周

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          リセット

          前回の投稿から随分と日が経ってしまった。 その間、自分でも信じられないくらい色んな事があり、人生の中でいっぺんにこんな経験する？って程に感情も大きく揺れまくった。笑 自分が信じた直感のままに行動した事で、得たものもあれば失ったものもある。 人生の分岐点に立った時に自分が選んだ道を、今はただ進んでいる。 あのタイミングでしかできなかったことが沢山あって、一つ一つに波のように押し寄せる希望と不安とが行ったりきたりした時間。 初めてこんなに自分自身のことに向き合った。 人って誰

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          2021夏が終わる。

          8月最終日。今年の夏もあっという間に駆け抜けていった。7月は梅雨が長引き、8月も半ばずっと雨。仕事の日はピーカンで休みになると雨ってパターンばっかり。 夏らしいことといえば兵庫県の海に撮影しに行けたことくらいかな。この日も天気が怪しく、朝なら晴れそうってことで夜中から車を出してもらって超朝活になったけど、写真撮ったり、動画撮ったりに集中できて、一緒に行ってくれた人達との楽しい時間。仕事じゃなく、好きなものを好きなように写せる撮影はとにかく楽しかった！ モクモク雪山みたいな

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          自己肯定感

          自分にとっての永遠の課題だろうなと思われる、自己肯定感を持つということ。 私は些細なことでいちいちネガティブな気持ちになりやすく、これまた些細なことで浮上する。日によって大きく肯定感が揺れ動くのだけれど、基本ネガティブな思考に引っ張られやすい。最高の展開を期待しつつ、心が傷つかないように最悪の展開の方を大きく想像して出来なかった時に自分を納得させる理由を作っておくというのが常。 褒められることですら素直に受け入れられなかった自分だったけれど、40代半ばでやっと少しそんな自

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