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naobon_public
2022年4月9日 11:50
こんにちは。なおぼんです。今回は、2回目の投稿になります。ビジネスパーソンにおすすめする健康に関する書籍3選を紹介したいと思います。普段は、Twitterで読んだ本の感想や要約を書いていますので、併せてご覧いただければ幸いです。1.「空腹」こそ最強のクスリ(青木厚)まずは、食事に関する1冊。著者は、「ものを食べない時間(空腹の時間)を作る」ことをおすすめしています。1日3食とい