体調管理の大切さ

健康でなくっちゃ

仕事を頑張りたい！

と今思っているのに、
転職×慣れない環境で
体調を崩していたワタシ。

健康に近づく第一歩は

食の見直しでした。

意地でも自炊して
コンビニ、外食を控える。

自ずと習慣化されて
自然と体調を崩すことが無くなりました。

健康とは。

について考えたいですね。

今日は同期が泊まりに来ているので
今日はこの辺で！