チャレンジ日記2日目

皆さん今日も一日お疲れ様です。

あ～疲れた
今まで経験してない疲れ。

その疲れに
満足感があってやりきったぞ～
という快感。

日々が充実していて幸せ。
挑戦ってこんなに楽しかったんだ。


１ヶ月ランニング企画が今日から
始まりました。
走り始めは辛いけど走り終わった時には
なぜかストレスが消えてる。　

ストレスがたまったら
たくさん走ろうと思います


この効果を実感できたのも

ご回答さんのおかげ

本当にありがとうございます！


みてくれたあなたにもありがとう


おやすみなさい良い夜を

またあした　バイバイ