ワーママなみぃ/namy |【美人メンタル道】
アメリカのベストセラー『愛を伝える５つの方法』ゲーリーチャップマン著 から、読み解いた 愛の言語についての考察。 あなたとパートナーは、愛を伝えるときに 日本語と中国語で会話をしているくらい、 かみ合っていない そんな可能性が高いということ。
本やセミナー、ママ友とのやりとりなどから気づいた 「子育て」で悩むさまざまな課題を１㎜でも成長して乗り越えるための気づきたち
世の中には「優秀」にも関わらず、 何かにつけ、二の足を踏んでいる人たちがいる。 「優秀」がゆえに 周りからの期待や、プレッシャーを細やかに察知し それを実現してしまうからだ。 つまりそんな人たちは「周囲の期待」を実現する力はかなり高い だから周りからは「優秀」な人と言われることになる だけど ・実は人見知り ・人前での緊張から興味のあるセミナーに行っても質問できない ・プレゼンができない ・「あの人でも起業できるなら、自分もできる気がする」のにいつまで経っても起業
自分らしさって、何かわかりますか？ 自分らしさって、 自分の正直な気持ちのこと。 正直さに蓋をするから分からなくなる。 つまりは物事に対して 好きか、嫌いか、 それだけなんです。 案外、簡単ですよ✨
みなさんこんにちは。美人メンタルで30代～40代に転機をつくるコーチングを提供しているなみぃです。 人の良いところなんて１つあれば良くない？ 以前の私は夫からのダメ出しや 仕事でミスした日には いちいち凹んで自分を責めていました。 だけど良いところなんて、１つあれば良くない？ 十分花丸ですよ！ どうせ人を掲揚するときなんて一言でしょ。 優しい人 元気な人 落ち着いている人 そんなにいっぱい持っていけないんだから、 良いところなんて1つあれば十分。 もし当たり前のこ
皆さんこんにちは。30代40代で転機をつくるコーチングを提供している、なみぃです。 今日、夫にイライラしたんです。 私「3週間後のこの日、仕事をリモートワークに変更できたりする？リスケできない仕事が入りそうで、子供（2人）の突発的な看病が入ると心配だから余裕持ってもらえたらありがたいんだけど」 夫「てかその予定はいつ入ったの？1ヵ月前に言ってくれないと困るんだけど、」 と イライラした顔。 私がいることによって、 夫は普段から何も心配することなく、 仕事の予定を入れた
おはようございます。 美人メンタルで３０代・４０代に転機をつくるコーチングを提供しているなみぃです。 やりたいことリスト、夢リスト１００のようなものを書いたことがありますか？ 先日４歳児に今年中にやりたいことリストを書いて（言って）もらいました。 それこちら★☆★☆☆彡 ママとだっこぎゅうにゅうする ママとのんびりおかしたべる ママとプールにいく ママとイチゴがりに行く ママとおもいっきり遊びたい パパとこうえんに行く おねえちゃんとおつかいに行く おもいっきりお絵か
みなさんこんにちは 美人メンタルで30代、40代に転機をつくるコーチングを提供しているなみぃです。 今朝は土砂降りの雨で。 ワーママにとって、これほどの死活問題ったらないですよね。 我が家は自転車で10分の距離なんですが、 普段は自転車で気持ちよく出勤&送迎を。 小雨の日は直前まで迷いながらエネルギーを消費し、 本降りの日は切り替えて車で送迎。 駐車場は椅子取りゲームで満車満車が続くと、ギリギリスーパーが開くまで待って、雨でぐずる子供をなだめながら雨の中、満身創痍
みなさんこんにちは。 美人メンタルで３０代・４０代に転機をつくるコーチングを提供しているなみぃです。 最近、こんな言葉を耳にしませんか？ ・答えはないから（自分できめて） ・あなたがやりたいことをやればいい ・あなたが良いと思えばそれが答え ・あなたがそう思うならそうなんじゃない？ 小学校に何かを相談した時も、 「お母さまはどうされたいですか？」 子どもが点滴するか微妙な判断の最終決断も 「点滴をやるか決めるのはお母さんですよ」 講座で何か質問した時も 「答えはありませ
みなさんこんにちは 30代・４０代で転機をつくるコーチングを提供しているなみぃです。 突然ですが、旦那さんのこと、 好きですか？ 嫌いですか？ ３０～４０代って人には言わなくなった けど、夫婦の危機を経験する人も 多いんじゃないでしょうか。 無防備にも隣の芝を見てしまったら モヤモヤしたり、焦ったり なんで私たちは… なんて悩んだりしませんか？ もし、苦しい時期が長く続いてるなら ぜひ試してみてほしいことがあります。 それは で、結局、私は旦那さんに何を求めているの
こんにちは。美人メンタルで30代・40代に転機をつくるコーチングを提供しているなみぃです。 「断れない」ことで悩んでいる方とぜひ一緒に考えたい話。 20年来、断る力がないと思っていた私 私は20年来、断ることが苦手でした。 頼まれたことや お誘い セールスなど 断れずに、自分の時間や体力、エネルギーを何度も何度も犠牲にしてきました。 時に自分のトイレやランチを食べること隙間もないほどに タスクを入れ込み過ぎて 体調を崩すほどパンパンになってしまった過去があります。
おはようございます。 美人メンタルで30代に転機をつくるコーチングを提供しているなみぃです。 「会社が変わってくれない・やりたいことができない」 「組織が変わらない」 「会社の風習が自分に合わない」 そんな不満を持つ方に読んでほしいです。 これって誰のせいでしょうか？ 自分のせい？ 社長のせいでしょうか？ 上司のせい？ 違うんですよね。 その組織内にいるみんなのせい。 組織って集団で、「生きている」 生き物に近いですよね。 だれもが絶妙なバランスをとって、 そこ
みなさんこんにちは✨美人メンタルで３０代に転機をつくるコーチングを提供しているなみぃです。 今日はお料理の話 お料理、好きですか？私は苦手です＞＜ アスリートの妻として結婚８年、えげつない量の料理を作りました メインはお肉＆お魚の２品！ 副菜３品 そこに＆納豆or卵or 豆腐、汁物１品 お米は！1食！３合炊くという… そんな日々。 週末の買い出しは２カゴパンパン １週間ひたすら調理！！！ だんだん息切れ８年目。 外食や作り置き、お惣菜,色々試したけど、 結局
おはようございます。 美人メンタルで30代に転機をつくるコーチングを提供しているなみぃです。 目標って言葉、好きですか？ 嫌いですか？ それとも特に考えたこともないですか？ コーチングをしていると、 目標って義務感を感じてつらい… 目標なんてたてたくない… という人も多いです。 そんな方は、裏腹に目標達成力の高い方だったりもします。 嫌いなんだけど、目標立てたら必ず達成してきました！ みたいな 【目標って必ず達成しなければならないもの】 と思い込んでいる方がすごく
こんにちは 美人メンタルで30代に転機をつくるコーチングを提供しているなみぃです。 先日こんな相談をうけました。 受けているコンサルで、セールスに関する悩みを相談したら、 それはあなたが解決することでコンサルではどうしようもできないと。 こんなふうに、 周囲から具体的なアドバイスををもらっても、 実際に行動にうつす手前で、いつも止まってしまう そんな人には 心のブレーキがあります 実は、、、 人のアドバイスって、物理的には簡単にできることも多いんです。 その通りに
こんにちは。美人メンタルで30代に転機をつくるコーチングを提供している なみぃです。 今日は絵本の紹介。 親心に響きまくる絵本 「おまえ うまそうだな」(宮西達也 作絵) をご紹介します。 絵本は全部子供向けというわけではない！ 大人にこそぶっささる絵本があることをご存じでしたか？ 今回の絵本は、まさにそのタイプの絵本ですっ 絵本の舞台ははるか太古の恐竜の時代 アンキロサウルスのあかちゃんがうまれました でもなぜかあかちゃんはひとりぼっち。 あかちゃんはしくしんく
こんにちは！30代で転機をつくるコーチングを提供しているなみぃです。 体調が悪い 長い間モヤモヤを抱え込んでいる 人生このままの延長線で終えるのは嫌だ！ そんなサインがあったら絶対に自分の声を聞き逃しちゃいけない 目の前のことに忙しくしていると 自分がギリギリまですり減っていることに気づかないし なんとなく、気づいていても、知らんぷりを続けてしまうことがありますよね 見かねた周りの人が 「休んだ方がいいんじゃない？」 「無理しないで」 と言ってくれても 「まだ大丈夫」
みなさんこんにちは✨ 美人メンタルで30代に【転機】をつくるをモットーに ライフコーチをしているなみぃです。 みなさんは、これまでの人生でターニングポイントってありましたか？ もしもあの時、あの決断をしていなかったら・・・ どうなっていたと思いますか？ 変わる決断をしてよかった人 変わる決断をして後悔している人 変わらない決断をしてよかった人 変わらない決断をして後悔している人 色々ありますよね。 そして一人の人の中にもそれぞれの経験が溜まっているのではないかと 思い
