意志力に頼らない （ランの継続。生涯学習の継続。）

強い意志、は大事です。けれどそれを長続きさせることは困難です。「意志の力だけに頼らないことも大事」と、とあるPodcastで聴きました。ランニングの継続に通じる点も多いと感じました。（今読んでいるLifeShift2も関連する箇所があったので、学習の継続という視点でも書いてます）

継続する力
「CHASING LIFE」はアメリカCNNのPodcastで医師・科学者・心理学者、、などが日常生活に