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身体の全てが分かるマガジン

世界53ヵ国共通の国際資格を持つ現役のパーソナルトレーナーが教える身体の知識。プロしか知らない知識をわかりやすく解説します。初心者の方でも読める内容となっています。このマガジンを…
このマガジンの内容はすぐに実践できるものが多く、あなたのフィットネスライフをより豊かにするでしょう…
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#スポーツ

24.筋トレの◯回を◯セットをやればいいかわかる話。

おはようございます。 なかし。こと中島です。 世界53ヵ国共通の国際資格を所有し rexerという…

なかしま
3年前
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23.トレーニングメニューが組むときに考えること。

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なかしま
3年前
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18.糖質や脂肪をエネルギーにする話。

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17.痩せる心拍数の計算方法。

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16.有酸素運動の話。

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13.血液や血圧の話。

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なかしま
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5.年間1200件以上のセッションを担当するトレーナーが考えるマーケティングと顧客管理

おはようございます。 なかし。こと中島です。 世界53ヵ国共通の国際資格を所有し rexerというジムでパーソナルトレーナーをする傍ら、名古屋での出張トレーニング、オンラインでの食事指導、楽天roomの運用などもしております。 本日はパーソナルトレーナーとして年間1,200件のセッションを行い、リピート率90%超えのトレーナーが実践している売れるトレーナーになる方法をお伝えします。この方法はトレーナー以外にも接客業の方にもお勧めの内容となっております。 結論 マーケティン

4.ストレッチの話③

おはようございます。 なかし。こと中島です。 世界53ヵ国共通の国際資格を所有し rexerという…

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3.ストレッチの話②

おはようございます。 なかし。こと中島です。 世界53ヵ国共通の国際資格を所有し rexerという…

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2.ストレッチの話①※画像解説あり

おはようございます。 なかし。こと中島です。 世界53ヵ国共通の国際資格を所有し rexerという…

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