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中村
2021年4月16日 07:15
人間関係は大きくメンタルに影響します。例えば過去に酷い扱いを受けた人は人間関係において、恐怖を感じているので無駄に人の顔色を伺ってしまうんですよ。人からひどい扱いを受けると他人に強い警戒心を抱きます。だからそういう人ほど失敗したときに「怒られるんじゃないか？」とか、「自分は見捨てられる」と考えてずっと悩んだりするわけです。一種のトラウマのような状態になってしまうんですよね。そうやっ
2021年4月7日 07:04
真面目に生きるというのは苦しくなるということです。「こうしなければならない」と言う真面目な考えは自分を苦しめます。真面目な人ほど完璧主義に陥りやすく、そういう人ほど完璧に出来ないことでの苦痛を感じるんですよね。何でも完璧にこなすというのは無理があるわけです。なぜなら人はどこかで失敗をするから。だから完璧に出来ることのほうが少ないわけですよ。どれだけ頑張っても他人は自分の思い通りに動かな
2021年4月2日 07:14
出来なかったことばかり見ると辛くなります。だからこそ適度に出来ている部分を見る事も大事なんですよね。ダメな部分ばかりを見ると自分の存在価値が無くなったように感じますし、努力の意味がないように感じるので深く落ち込んでしまうんですよ。それはメンタルに大きな悪影響を及ぼします。出来たところをもっと見る事が大事です。特にネガティブな人ほどすぐに自分のダメなところを見てしまうので、そういう人
