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中村
2021年1月28日 07:16
畏敬の念を持つとストレスが減るのだとか。畏敬の念と言われてもそもそも「畏敬の念って何？」と思う方もいるでしょう。これは簡単に言うと「なんかすごいね！！！」という感覚のことです。つまり感動するような体験が畏敬の念です。壮大な自然を前にして感動するとか、芸術的な作品に触れて何とも言えない感情になるという体験が畏敬の念です。畏敬の念とは要は「自分を超越したような存在」に出会うことです。
2021年1月6日 07:04
回避行動を強化してしまうことがあります。なのでそういう点は注意するべきかなと。回避行動とはそのままの通りで何かをしなければいけない時に、その行動を回避してしまうことです。そうやってチャレンジから逃げることがあるんですよ。回避行動を取るのは特に完璧主義の人や、不安傾向が強い人にありがちだと言われています。なぜならこういう人たちは失敗を嫌うから。失敗しないために挑戦することを回避す
