寝る前に、、

今日もお疲れ様でした。

お布団に入ってバタバタって寝るより、一旦今日一日のすこーしでもいいので、自分のなかの、頑張ったり、楽しかったり、気持ちよかったりしたことを思い出し、自分を褒めてから寝るようにすると、安眠に、そして朝の目覚めも違いますよ💕
是非、やってみてくださいね✨

もうお休みになられてる方多いと思いますが、今日も一日お疲れ様でした✨

おやすみやさい😊

ダイブビューティーでは、私自身がパーソナルトレーニングであなたに寄り添い、理想のお身体を一緒に目指します💝
気になる方や、質問ある方、個人メッセージにてお問い合わせくださいね😊
心斎橋、富田林にてリアルセッション行っております。
また筋トレzoomは朝晩どちらも随時受付しております❣️

住所：大阪市中央区東心斎橋1-7-30
21心斎橋ビル３階（D→START内）
ダイブビューティー
代表　中尾久美子
電話:06-4708-6589
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