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2月から始めた日課からの発見
こんばんは!千葉拓哉です!
今回は、今月から始めた、ある日課からの発見についてお話しします!
何を始めたかと言いますと、ずばり「自己分析」です!
ここにきてモチベーショングラフを今月からつけ始めました笑
就活も終わったのに、なんでやってんの?となるかと思いますが、その理由はと言いますと、、、
正直、なんとなくです笑
始めは、Excelで日記をつけていたのですが、そこから派生して何かできないかなと思いました。
そこで毎日のモチベーション書き込み、グラフ化したら
「何か発見があるのでは?」とぼんやりとした気持ちで書き出したのがきっかけです。
ちなみに、2月の僕のモチベーショングラフがどうなったかと言いますと
こんな感じになりました!
中旬からモチベーショングラフを始めたため、11日からのものになっていますが、ここから分かったことが以下の2点です。
①週末に1回モチベーションが落ちる日がある
②モチベーションが9以上だった日の翌日にモチベーションが5以下になることが多い
そして、モチベーションが5以下だった2日には、午前中に何も予定がないという共通点がありました。
このことから、週に一度は休息が必要な人間であるということが分かりました。
自己分析っておもしろいなーと改めてかんじた瞬間でした笑
この、2月から始めた日課をテーマに何が言いたいかというと
①自己分析は新たな発見がある
②何事もまずやってみる・続けてみることで価値が生まれる
③日課を作ることで新たな自分を知ることができる
以上の3つです!
これが僕の中での発見と、共有したいことでした!
もし、これが誰かの行動や自己分析のきっかけになればなと思います!
ここまでお読みいただきありがとうございました!
それでは、また(⌒∇⌒)
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