2月から始めた日課からの発見

こんばんは！千葉拓哉です！
今回は、今月から始めた、ある日課からの発見についてお話しします！

何を始めたかと言いますと、ずばり「自己分析」です！
ここにきてモチベーショングラフを今月からつけ始めました笑

就活も終わったのに、なんでやってんの？となるかと思いますが、その理由はと言いますと、、、

正直、なんとなくです笑

始めは、Excelで日記をつけていたのですが、そこから派生して何かできないかなと思いました。

そこで毎日のモチベーション書き込み、グラフ化したら
「何か発見があるのでは？」とぼんやりとした気持ちで書き出したのがきっかけです。

ちなみに、2月の僕のモチベーショングラフがどうなったかと言いますと

こんな感じになりました！

中旬からモチベーショングラフを始めたため、11日からのものになっていますが、ここから分かったことが以下の2点です。

①週末に1回モチベーションが落ちる日がある
②モチベーションが9以上だった日の翌日にモチベーションが5以下になることが多い

そして、モチベーションが5以下だった２日には、午前中に何も予定がないという共通点がありました。

このことから、週に一度は休息が必要な人間であるということが分かりました。

自己分析っておもしろいなーと改めてかんじた瞬間でした笑

この、2月から始めた日課をテーマに何が言いたいかというと

①自己分析は新たな発見がある
②何事もまずやってみる・続けてみることで価値が生まれる
③日課を作ることで新たな自分を知ることができる

以上の3つです！

これが僕の中での発見と、共有したいことでした！

もし、これが誰かの行動や自己分析のきっかけになればなと思います！

ここまでお読みいただきありがとうございました！
それでは、また(⌒∇⌒)