抑圧という言葉を知っている人は多いけれど、 実際に、抑圧をしている自分にハッキリと気付けている人は少ないのです。 今日は、自分が抑圧して生きてきた事にハッキリと気付いた人のお話しです。 すごく大事な事を書いてくれているので、 コミュニケーションで悩んでる人は、何回も読むと気づける事があると思います！ 文中で、コミュニケーションが得意だと思っていたけれど、 実は、コミュニケーションが出来ていなかった自分に気づいて、 と書かれていますが、 一回、古い自分が消えて無
私は、お日様の光を浴びられない。犯罪者だから。 お日様、見たいな。今の私にとってお日様は、高級贅沢品だ。 だって私の部屋、まっ暗。ずっとまっ暗なんだもん。 電気が点いてたって、それでどれだけ明るく照らされたって、まっ暗なもんは、まっ暗なんだよ。なんにも見えないんだよ。まっ暗じゃないか。なんも見えないじゃないか。これやあ もう字だって書けません。書きたくありません。あぁ。これは、お日様が私の目の前にあらわれてくれたって、私は まっ暗なのかもしれないな。今日の私はそうなの
成功者と凡人のたった１つの違い、それは思考だけ 自分を知るとは、自分の思考を知るという意味と同じです。 思考が自分を操り、支配しているという事を本当に理解しているという事になります。 いわゆる成功者と呼ばれる人は、 自分の思考が人生の及ぼす影響を知っているのです。 人は思考の仕方が全てだと本当の意味で分かっているから、 成功し続けているのです。 成功者と凡人のたった１つの違い、それは思考だけ 自己啓発系では当たり前の様に言われているこの言葉ですが、 本当の意
自分に自信が持てない人は自然な生き方ができない もうひとつ注意すべきことは、 自分を何となく落ち着かない気持にさせる人というのも自信のない人であるということである。 その人自身の心の葛藤がこちらの心の葛藤と共鳴しているのである。 相手も自信がないから自分をよく印象づけようと焦っている。 そして自分を高く売りつけようと焦るその行動自身が、 こちらを傷つける結果をもたらす。 こちらも自分を守ろうとしているが相手も自分を守ろうとしているのである。 そのお互いの自
自分で自分をうけいれる 自分に満足するということは、 「自分が今ここにいること」に満足しているということである。 今の自分のあり方を「これでいい」と思っている人である。 「今ここにいること」を楽しいと感じる。 その体験を積み重ねていくことで、「実際の自分に満足する」ようになる。 このヒナギクの心理状態が、自分が自分をうけいれている状態である。 実際の自分に満足している状態である。 このヒナギクは、ヒバリが歌えることを偉いと思っている。 そして、自分が空を飛べ
本当に皆が欲してるのは、 お金では買えない１％のもの 私も、死別して、 今まで大事だと思っていた全ての価値観が崩壊して、 この衝撃の事に気付いたのです。 それからは、この１％のものが何なのか？探す様になりました。 それが、本当の自分に気づくという事だったのです。 あんなに求めていたものが、まさか自分自身だったとは。 気づいた時は本当に衝撃的だったのでした。 「そうか、自分自身だったのか」 そう腑に落ちてからは、 ただひたすらブレずに、自分の中に向かって歩い
インスタを見ていると、絶景というカテゴリーが出てきます。 確かに、雄大な山も良いし、 沖縄の離島にある透き通った海も絶景だと思います。 でも、絶景って、案外身近にもあって。 旦那さんや子供達が寝ている姿も、私にとっては絶景だなって思うんです。 私にしか見れない絶景がここにある 何なの？この手は 空ちゃんとふう君が爆睡している姿なんて、 私しか見れない、唯一無二の絶景でしかないって思うのです。 山とか海とかって、行けば誰もが見れる絶景は山ほどあるけれど、 実
今日、夫婦関係・恋人関係の長期的な関係性を築く方法を話していて、 あたらめて思ったのです。 毒親の元で育ってしまった人は、 知識がとても大事だという事を。 その知識を得る目的は、この一点！！ 「本当は自分は悪くなかったんだ」と心底理解するため なぜなら毒親育ちは、自分をとにかく責めているからです。 頭の中で、とにかく自分を責める。 休んでいても、責める。 寝ても夢の中で責める。 責めて責めて責める。 一生懸命、努力した事を全く評価しないで、 少しの失敗
自信がないと悩んでいる人はとても多いと思います。 かつては私も、自信が感じられないまま生きていました。 自信というのは、自分を信じる事 こんな言葉を見た事があります。 つまり、自信がある人というのは、 自分の事を信じられているから、 それが自信となっている、という事なんだなと思いました。 スピリチュアルでも、自分は神という言い方をしますが、 これは、自神とも書けます。 自分こそが神だったんだ。 という意味が込められている訳です。 では、自信が無いと悩んで
本当に幸せになるという事は、 本当の自分で生きている延長線上にありました。 だからこそ、本当の自分に気づくために、 まず始めに、嘘の自分というものに気づかなければならないのです。 本当の自分で生きれている人は、 何となくの直感に従って生きていけばそれでOKです。 自分に満足しているタイプの人は、 たいてい、「直感に従って生きてたらうまく行った」と言いますが、 それは本当の自分で生きているからこその感覚なのです。 けれども、自分の人生に納得が出来てない人は、
2024年6月11日 nagiちゃんに自分の好き・嫌いを書くように勧められた そう言われて好き・嫌いノートを作った で、いざ書こうとすると、 何も浮かんでこない え？？？ 何を書いたらいいの？？？ わたしは自分の好き嫌いがわからない・・・ それでも無理くり書いてみる 会社で接する人のこんな面 ドラマに出てくるこの人の嫌な面 過去に起きた出来事で嫌だったこと・・・ そんなことを思い出しながら 嫌いを書く📝 ・上司に媚びる人 ・持ち上げられて喜んでい
プロローグ やさしい人は、人とふれあって生きている やさしい人には、 「これを食べると『頑張ろう』という気になる」ような食べ物がある。 やさしい人には、 「この歌を聴いたら、あー涙が出る」というような歌がある。 あるいは、 「この歌を聴いたら元気が出る、世の中、辛いのは自分だけじゃないんだと思えて くる」ような歌がある。 やさしい人には、 「思い出すと『人生は長くない、今日も頑張って働こう』」という場所がある。 それは、人とふれあって生きているから。
6 依存と敵意依存性は支配性を裏に含む。 その結果、依存心の強い人は、 相手との関係が敵対的になる。 なぜなら相手を支配しようとするが、 相手は自分の思うようにならない。 そこで所謂、敵対的依存という関係が生じる。 「親子の役割逆転」をする親には、 幼児と同じ強度の依存心がある。 同じように親の心の中にある母親固着も様々な要求を含んでいる。 しかしその要求はかなえられない。 その結果、激しい怒りを生む。 依存心が強いということは「してもらう」ことばかりを
私は、去年8月23日、お昼12時頃にタイホされた。 私の おうち だった 歌舞伎町のカプセルホテルの中で。 あの日は、本当は朝5時に起きなきゃいけなかった。 だけど、起きたのは たしか 6時過ぎ。 目が覚めて パッ って スマホの画面でそれをたしかめたとき、 「 この世のおわりじゃん 」って思った。 朝5時に起きなきゃ いけなかった理由は あの日は、朝9時から ソープランドに出勤する日だったから。 私は 自分の仕事場の吉原まで徒歩と電車で向かう。歌舞伎町のおう
他人軸、自分軸という言い方が多く使われていますが、 なぜ他人軸がダメと言われているか？ その理由を知る事が大事なんです。 他人軸だと生き辛くなる理由はここにあります。 これです。 他人軸というのは、 自分の価値を他人の評価で決めているという事です。 つまり、自分で自分の価値を決められないという事なんです。 ここにも書いてありますが、 他人に言われた事で傷つくのであれば、 それこそが他人の評価に一喜一憂しているという事です。 確固たる自分がある状態だと、
潜在意識が上手に使える人というのは、 自分の心を感じるのが上手なんです。 但し、感じるのが上手だとしても、 自分の事を否定的に感じていたのではダメです。 潜在意識がうまく使えていない人は、 感じる事よりも、考えるクセがついてしまっているのです。 思考が優位になってしまっている人は、 抑圧した感情がたくさんあるせいで、 感じる事が出来ないのだと思います。 抑圧というのは、 自分にも他人にも心を閉ざす事だからです。 そもそも、自分に心を閉ざしていれば、 自
