#声楽家
影響を及ぼし合う身体の仕組み
昨日の話ですが、朝オンラインで「足裏リセット体操」なるレッスンを受講しました。
最初に立ったり歩いたり屈伸したりして、身体の様々な部位の感覚を確認し、その後20分強の足裏マッサージや、足の指のストレッチ、足の骨の矯正を行い、終了後に、最初と同様立ったり歩いたり屈伸したりして感覚の違いを確認して終了です。
たったこれだけの事なのに、想像以上に明らかな変化があったことに驚いています。
まず私の場
昨日の話ですが、朝オンラインで「足裏リセット体操」なるレッスンを受講しました。
最初に立ったり歩いたり屈伸したりして、身体の様々な部位の感覚を確認し、その後20分強の足裏マッサージや、足の指のストレッチ、足の骨の矯正を行い、終了後に、最初と同様立ったり歩いたり屈伸したりして感覚の違いを確認して終了です。
たったこれだけの事なのに、想像以上に明らかな変化があったことに驚いています。
まず私の場
