#川口聖加
影響を及ぼし合う身体の仕組み
昨日の話ですが、朝オンラインで「足裏リセット体操」なるレッスンを受講しました。
最初に立ったり歩いたり屈伸したりして、身体の様々な部位の感覚を確認し、その後20分強の足裏マッサージや、足の指のストレッチ、足の骨の矯正を行い、終了後に、最初と同様立ったり歩いたり屈伸したりして感覚の違いを確認して終了です。
たったこれだけの事なのに、想像以上に明らかな変化があったことに驚いています。
まず私の場
歌う前のウォーミングアップの大切さ
これを読んでいる皆さんは、どのくらいの世代でしょうか？20歳前後の声楽の学生かもしれませんし、40歳以降の趣味で合唱をされている方かもしれません。年配の方でしたら、若い頃の方が何も考えずに楽に声が出せたのに今は出しづらくなったと感じている方も多いのではないでしょうか？
10代から25歳くらいまでの若い歌手の中には「歌う前にストレッチや発声練習をしてもしなくてもあまり変わりない」と感じている方が多
