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海が好き
こんにちは、うさこです😊🎵
山よりも海が好きです。
海をボーッと眺めるのが好き。
色んな事に悩んで、もういやー!!ってなった時は、海に行く。
大海原をただひたすら眺めて、ボーッとしているだけで、頭ん中のざわっとしたものが波の音と共に海に流されていく感じ🍀
頭ん中のこんがらがって、ごちゃごちゃした感情やぐるぐる回る思考、勝手に入ってきちゃう他の人の感情や気持ち。
どの感情が自分なのか分からなくなってくると、身体が海を求めてくるようになり、気持ちの赴くままに車を走らせて、近くの海、遠い海にも行ってみる✨
波の音で頭ん中のごちゃごちゃを海に流して...
大海原を目の前にしていると、私の悩みがちっぽけに思えて、「考えたって仕方ない!!なんとかなる!!」と思うようになる✨
気持ちがすーっと楽になる🍀✨
自分の心をニュートラルにする方法を知っているだけで、いざとなった時にすごく心強い😊💚🧡
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