寝床で悩み事を永遠に繰り広げるのは、人生をむしばむ行為だ

数日前、こんなツイートをした。

夜にベッドで考え事して寝れなくなったティムに「あなたはベッドの使い方を間違えてる。ベッドは悩む場所じゃなくて寝る場所よッ」と言ったのだけど、本当にベッドで悩み事するのが1番よくない。悩み事は朝に持ち越して太陽サンサン浴びながらでもできるんだから。

— りこぴん@メルボルン (@mynameisrikopin) March 7, 2024

ここに書いた通り、私は寝る前にベッドで悩み事をするのが一番よくないと思っている。

悩み事をするタイミングが主に寝る前のベッドで、眠れないからという理由で悩み事についてひたすらググり、ブルーライトを浴びまくった結果覚醒してしまい眠れなくなくなっちゃって今日も寝不足です。

みたいな人は、自分で自分の人生をむしばんでしまっている。

いや、やりがちなんだけどね。

生きてたら壁にブチ当たる日もあるし、やるせない思いをすることもある。

そんな日は私も暗い場所で目をつぶると色んな出来事が脳内プロジェクターで上映されてため息をついたりする。

「夜も眠れぬほど」とか「涙で枕を濡らす」みたいな慣用句もあるし、人は放っておいたら寝床で悩み事をしてしまう生き物なのかもしれない。

それでも！！！