癒しは心をまるくしてくれる

お腹が空いている時

睡眠不足の時

仕事が終わった時

いそがしい時

そんなときに、人の心はいとも簡単に尖る。

尖った心の状態で人に接すると優しくなれない。

自分にも厳しくなる。

考え事も悪い方向に進みがちだ。

だから、心をほぐす時間が必要だと思った。

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心をほぐすのに必要なのは、癒しだ。

最近、ホームセンターで買った
ハートの植物を見るたび癒される。

顔を描いたらますます愛着が湧いた。

その横に、キャンドルを灯してみた。

ブルーライトを沢山浴びる生活をしているので

ゆらゆら揺れる自然の光はとっても落ち着いた。

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愛嬌たっぷりの動物に触れたとき

赤ちゃんの紅葉のような手をにぎったとき

あったかいお風呂に肩まで浸かったとき

あまいココアを飲んだとき

そんな、癒しの瞬間を過ごしたとき

心が洗濯されたように

やわらかく、クリーンにならないだろうか。

尖っていたものがまあるくなっていく。

心も、表情もまあるくなる。

気前が良くなったりもする。

ご機嫌は、いつだって良いことを運んでくれる。

1日の中に、
ほんの少し癒しの時間を確保しよう。

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我が家のハート君です