幸せに生きるために大切なシンプル10のこと

6月から
CORE塾の形を少し変えていきます。

私たちの人生の最終目的地は
「モークシャ（自由の境地）」

つまりは、自分のこの人生を
安心の中で幸せに生きること。

本当の意味で、
モークシャの境地＝自由で幸せに生きる
ために大切な
「シンプルな10のこと」
これをCORE塾では繰り返し行っていきます。

【幸せに生きるために大切なシンプルな10の事】

①この世界の真理、真実を思い出す

「私は誰か？」
「この世界とは何か？」
を明確に知ることが
自由で幸せに生きるための大前提。

ヴァガバットギータや
奇跡のコースなどの聖典から
この世界の真実、真理を思い出し
世界と自分への理解を深めていきます。

②「赦し」と「無条件の愛」で生きる

私たちが不安と怖れの世界から
安心と調和の世界にシフトして生きるためには
「赦し」と「無条件の愛」が必須です

③自分の身体と心が喜ぶことに時間を使う

違和感を感じたらそのままにせず、
違和感の原因を観察し、
クリアにしていきます。

ひとりでは難しいことも、
全体やみんなの力を借りながら、
自分の人生課題をひとつひとつ乗り越えていきます。

④身体に良いものを食べ、動き、調える

身体の仕組みを知り、
自分の身体に合ったものを摂り、
しっかりと運動し、身体を調え、
魂の乗り物である身体という土台を盤石なものに
していきます。

⑤死ぬときに後悔しない生き方を、
今勇気を持って選択する

明日死んでも後悔しないですか？
赦せない人はいませんか？
大切な人に愛と感謝を伝える生き方をしていますか？

もし、今その生き方ができていないとしたらなぜですか？
何を怖れていますか？

⑥大切な人との対話をする時間を創る

私たちにとって
人と繋がっている感覚は
安心感と幸せ感を生み出します。

心をオープンにできる大切な人や
仲間と対話をすることで、
自分自身への理解と愛が深まります

⑦何にも遠慮することなく、
自分の心と身体を休める時間を最優先にとる

今までの周りや会社、
社会、役割を優先にする生き方から
自分自身を最優先にする習慣をつけていきます。

⑧損得勘定、好き嫌いで動くことなく、
自分の成すことを丁寧に淡々と行う

自分、自分、と自分のことばかりを
考える生き方では
決して幸せになれないことは
この世界の真理を理解すればわかること。

すべての行いの動機を
そういった損得勘定や、好き嫌いではなく、
全体に対して、相手に対して
自分のできること、成すべきことを
丁寧に淡々と行っていくこと。

⑨新しい体験に飛び込み、常に自分に挑戦し続ける

大自然や聖典、
音楽、絵画などの芸術に触れ、
新しい出会いや体験に飛び込み続けること、
新しい世界を開くための挑戦を続けていくことで、
心がタマス（惰性）になることなく
常に進化、成長していけます。

⑩「大切にしたい価値観」
「好きなこと」「得意なこと」を明確にし、
全体や人に惜しみなく与えつづける

どれだけ赦し、
愛を込めて生きることができたかが
私たちの幸せを決めます。

自分の大切な価値観、
好きなこと、
得意なことを明確にして、
それらを、人や全体に与える生き方に
シフトしていきます。

これらシンプルな10のことを中心に
CORE塾では安心の仲間と
楽しく、心地よく、
カジュアルに、リラックスしてすすめていきたいと
思います。

また新CORE塾に関しては
別途ご案内するのでお待ちください♪

明日も素敵な1日を！

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