「Who am I？」「How to live？」の問いは、心の内側を平安にしてくれる

ヨガは
「Who am I？」という
大きなテーマに向かうために
生み出された哲学でありプラクティスです。

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自分とはいったい何者か？
何を成すために生まれたのか？

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そんな
自分の本質を知るためにあるヨガ。

アーユルヴェーダは、
「How to live？」という
私が私であるために、
どう生きていくことが有益な人生になるのか、

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どう生き、どう在るか？
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の「生き方」に対する答えが集約されています。

ヨガもアーユルヴェーダも
人間の自我、
個人的なエゴを満たすためではなく、
本質を知るための叡智。

そして、
自分の生きる世界は自分が創りだしています。

ですから、私たちの内側に、
自我や欲望、暴力がある限り、
戦争はこれからも無くなりません。

だからこそ、
私たちひとりひとりの心が穏やかで平安であることが
なによりも大切で、

そのためにはどうすれば良いかを
ヨガもアーユルヴェーダの叡智は
具体的に教えてくれています。

地球全体、世界全体、日本全体が不安で渦巻いている時、

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「Who am I？」「How to live？」

自分は一体何者で、
自分は何を成しに生まれ、
今、自分はどう生き、どう在るか、
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このシンプルな問いを
いつも自分に投げかけて、

自分の内側を観察し、
心を静かに平安にしておくことが、
何より大切だと思っています。

これ以上、悲しむ人が増えませんように、
これ以上、苦しむ人が増えませんように、

みんなが平和な世界を、
安心して幸せに生きられますように。

明日もどうぞ素敵な1日を。

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