瞑想の時間を「幸せ」と思える人は、一生幸せ
音声でお聴きになりたい方はこちらからどうぞ
フランスの哲学者パスカルは
「人間が引き起こす問題はすべて、
一人で静かに部屋に座っていられないことに起因する」
と言いました。
つまりは、
「人の不幸はすべて、
一人静かに、部屋で
座っていられないことから生まれる」
ということ。
「ひとり部屋で座る時間」とは
瞑想の時間、
と言えると思います。
瞑想の時間を幸せと感じられる人は
一生幸せです。
理由はたくさんありますが、
ひとつは、
瞑想はいつでもどこでもできますし、
歳を重ねても、
身体が不自由になっても、
目が見えなくなってきても
耳が聴こえづらくなっても、
食事がのどを通らなくなっても、
話しができなくなっても
瞑想はできるからです。
瞑想を幸せに感じられる方は
歳を重ねて、
肉体が不自由になっていくことも
受け入れることができます。
だから瞑想の時間を
幸せだと思える人は
一生幸せだといえます。
とはいえ、
瞑想の時間が苦痛な人、苦手な人も
まだまだ多いと思います。
瞑想の時間は、
どんどんとわいてくる
自分の中にある思考や感情、感覚と、
直面しなければならなくなりますから、
自分の心の奥底にしまい込んだ
観たくもない感情や、
「自分はいったい誰なのか？」
という、生きる本質と向き合うことを
避けたい人にとっては逃げたくなる時間かもしれません。
でも、
自分の中にひた隠しにしている感情や感覚
この自分自身の存在の意味や
自分は誰で、この世界とは何か、
などの本質と向き合うことを避けることが
すべての問題の源であり、
不安、怖れ、怒り、孤独、寂しさの源となっていることに
気づく必要があります。
もちろん、
新しい情報や面白いこと、
人と関わること
社会から認められること、
などを手に入れることは、
人生において素晴らしい経験ですが
そればかりを追いかけてしまうと、
私たちは、疲れてしまい、
結局は
不安や怖れ、虚無感や孤独に
戻ってきてしまいます。
なぜなら、
新しい情報や面白いこと、
人と関わること
社会から認められること、
を手に入れることは、
本質ではないから、です。
「人の不幸はすべて、
一人静かに、部屋で
座っていられないことから生まれる」
まずは、坐ってみてください。
坐って、
自分の中にある、思考、感情、感覚に気づてあげてください。
そして、それを観察して、味わって、
消化してあげてください。
それと同時に、
その頭の中にある思考、感情、感覚は
「リアル」ではなく「マーヤ（幻想）」であることにも
気付いてみてください。
そして、
その「マーヤ（幻想）」を
なぜ自分は創り出しているのかを
そこから受け取れる自分のテーマを見つけてみてください。
これをするには、
一人静かに、部屋で座るところからスタートです。
是非、瞑想の習慣を。
ひとりでは難しい、
どうしても習慣化できない、という方は
CORE塾へどうぞ。
呼吸法、瞑想、ジャーナリングの習慣化と
自分の本質を知り、
本来の自分に戻り、本来の自分を生き、
自己実現していくまでを
インド哲学（バガヴァットギータ）や奇跡のコースなどの
教えをもとに
みんなですすめていきます。
CORE塾の皆さんの中からも
どんどんと心の土台ができて、
大いに自己実現、やりたいことに踏み出されている方が増えました。
自己実現しようにも、
やりたいことをやろう、にも、
自分自身と向き合い、
心の土台を創っていかなければ、怖くてなかなかできないものです。
とはいえ、
ひとりでは続かず、
結局は同じ人生ループに戻ってしまうものです。
今年は安心と繋がりを感じながら
ブレない心の土台をしっかりと創りたい方、
どうぞお待ちしております。
また、
もっと個人的に観てもらいたい、などの方には
個人セッション（ジョーティッシュ／ライフコーチング）なども
行っていますので、
ご希望の方はご連絡ください。
もちろん、
ひとりで向き合っていきたい方も、
まずは、
坐ってみてください、それを続けてみてください。
1分からで大丈夫です、
続けることが大切です。
それでは、素敵な1日を！
●CORE塾・個人セッションへの
お申込、お問い合わせLINE@はこちら
●アーユルウェーダ専門サロンMyCocoonへの
お申込、お問い合わせ公式LINE＠はこちら
■1/28 第3回「奇跡のコース」×「インド哲学」講座
日時：1月28日（日）9時～10時
開催方法：ZOOM
お申込み、詳細はこちらから→
■魂を調える■
▶「Core塾」
心が安定する、集中力が増す、人生は良くなっていく
朝の呼吸法、瞑想、ジャーナリングの習慣化。「本来の自分」を生きる生き方に安心してシフトしていくための唯一無二のコミュティ
ご興味のある方はこちらから⇒
■心を調える■
▶「Core Design Labo（コアデザイン研究所）」
より自由に、より軽やかに「本来の自分を生きる」
➨個人セッション
➨各種オンラインコース
➨コアデザイン研究所の公式LINE
■身体を調える■
▶アーユルヴェーダ専門サロンMyCocoon
2024年7月のご予約を受け付けております。
※2024年6月末日までいっぱいになっております。
➨サロンご予約状況
➨サロンのご予約、キャンセル待ちをご希望の方はLINE＠に「友だち追加」にご登録いただき、ご連絡くださいませ。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？