シンプルなことの積み重ねが、思い通りの現実を創っていく
外側に向けている意識を
内側に向けていくこと。
たとえば、
人間関係がうまくいかない時、
その人との関係をどうしようかと、
外側で起きていることを解決しようとするのではなく、
自分の内側のどの部分が
その人に対してイライラしたのか、
過去、同じ人間関係パターンをしていないか、
同じパターンを人生全体で
繰り返していないか、など
繊細に、自分の内側を観察してみてください。
そうすることで
相手との関係がうまくいかない「原因」は
相手の言動ではなく、
自分の中にあることに気づきます。
これは
「すべて自分が悪いのか」
という意味ではなく、
ただただ
すべての原因は自分の中にある、という
世界の原理原則の話です。
ですから、
今、望んだ現実が目の前になかなか現れないのだとしたら、
なにか目の前の現実を
変えようと努力、行動するのではなく、
ゴールに向けての行動と
内なる自分の望みが
一致しているか、
自分の内側をよく確認してみてください。
すべては自分で創っていますから、
「内なる自分の望み」と
「手に入れたいゴールに対する行動」が一致していれば
それは必ず現実になります。
大抵叶わないのは、
一般的な望み
たとえば良い仕事につきたい、もっとお金が欲しい
結婚したい、家が欲しい、車が欲しい、
子どもにこうなって欲しい、などなどを
「内なる自分の望み」と
勘違いしている時です。
「それっぽい望み」ではなく、
怖れず、本当の内なる自分の望みの声を
聴いて、
そこをゴールにし、
そこに向けて行動していくことが大切になります。
ですから、
内側を観察する習慣をつけてください。
ここに尽きます。
自分自身を観察する習慣がつけば、
自分のことがよくわかるようになってきます。
その結果、
自分の内側をコントロールすることができるように
なってきます。
自分の内側をコントロールできるようになれば、
当然、
内側の投影が外側の世界ですから、
当然、
現実もコントロールできるようになってきます。
そうして、
小さな小さな現実化の成功体験の積み重ねから、
本当に
「自分自身が創造主なんだ」
ということに気付けます。
すべては自分で創り出しているし、
起きることは本当にすべて完璧で最善だったことも
完全に理解できて、
それが目覚めるということです。
とはいえ、
それが理解できたからといって
人生にトラブルが起きない、とか
そういうことではなく、
ただ、そうなんだ、ということが
完全に理解できる、ということです。
是非、
外側に向けている目を自分の内側に。
そのために
瞑想、呼吸法、ジャーナリングの習慣を。
一番シンプルでコストもかかりません。
シンプルがゆえに、
ひとりで続けることが本当に難しいです。
ですから昔から
サンガといって3人以上で集まって瞑想や修行をしてきたことにも
理由があります。
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