【さとり#12】One Heart流「さとり」の探求。　「いま、ここ」にいることは、努力してなれるものではない

こんにちは。

ピアノ講師、メンタルコーチの「One Heart」です。

梅雨に入ってから急に、ジメジメとした感覚がありますね。

みなさまのお住まいの地域はいかがですか？

このいやーな季節は、このあと猛暑の季節へと変わっていきます。

しばらく、体感的にはいいとはいえない月日が続きますので、
そんなときは、”音楽”の力を借りて気持ちをリフレッシュしたいところです。

雨の日に似合う音楽といえば・・・。
わたしはクラシック音楽をよく聴くので、ショパンの「雨だれのプレリュード」とかラヴェルの「水の戯れ」などをスマホのプレイリストに入れてこの時期は聴いています。

季節感を演出してくれる音楽とともに過ごすことで、少しでもいやーな感じを心地よくすることができますよ。
また、今の季節は結婚式も多いかと思うので、ウェディングソングなんかもいいかもしれませんね。

✼••┈┈┈┈••✼

では・・・本題に入りたいと思います。

今日は、有料マガジン『”差”取り（さとり）プロジェクト！ひとつの世界で生きていく』の内容です。

”差”取り（さとり）プロジェクト！ひとつの世界で生きていく｜One Heart｜note

✧˙⁎⋆前回のnoteはこちら

今回は、マガジンご購読者さまのみお読みいただけます。

今回、引用したご著書はこちら。
✧˙⁎⋆エックハルト・トール著「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

✼••┈┈┈┈••✼

１.時間の世界から「いま」への変化が起きる

わたしたちは、「いま、この瞬間」以外の時に、
何かを経験したり、行ったり、考えたり、感じたりすることがあるでしょうか？

過去にはなにひとつ起こっていません。
起こったのは、「いま」です。
未来には、なにひとつ起こりません。
すべては「いま」起こるのです。

エックハルト・トール著「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」より

たしかに・・・引用のとおり。

過去だと思っているのは、脳に記憶された、「いま」の記憶にすぎない。