体調不良は夏のせい説 220-20230826
夏に体調を崩しがちだった2020年までのことですが、夏の間になぜか体調を崩したり、夏風邪を引いてしまったりということが多かったような気がします。
なぜだったかということが最近ぼんやりとわかってきた気がします。人間は・・・というと主語デカなんですけど、おそらく多くの人は夏の間、夜が短くなるのと同じように体の睡眠サイクルも少し変化しているはず。
僕の場合は明確に朝起きるのが早くなります。これは年齢とともに早くなっている可能性もなきにしもあらずですが、基本的に寒い時期は7時前
