おはようございます。
Mrs.Green Appleの日々のです。
それでも良心に語りかけるからこそ、最近は胸焼けがしてご飯、特に炭水化物を目の前にすると食欲がわきません。
野菜とタンパク質は必須かと思って食べるんですけど、ご飯となると急に気持ちと体が下降します。
季節的な問題でしょうか。
寒い冬は暖かい野菜のたくさん入ったスープと炭水化物でしたが、暖かくなってサラダと炭水化物にしたからリズムが崩れているのでしょうか。
それとも、最近コーヒーの質を落としたからでしょうか。
体の問題なのか、心の問題なのか不明です。
ではでは。
