#最近の学び
ジェノベーゼソースの使い方を完全にマスター
一日中出歩かないと、体のいたるところにポツポツと血栓ができて「脳を詰まらせてやるぞ～」って感じに血管をめぐっているような妄想をしてしまう。
実際にはそんなことはないんだろう、と思っているけれど、どうしようもない。
夕方に人とオンラインで話す用事があったので、それまでは出掛けずにいようと思っていたら、そのままズルズルと家にいてしまった。
床に就く前に、スマホに記録された歩数を確認したら200歩だっ
努力した結果が目に見える形で成果として手に入ること
退職に向けて週に1回程度出社をしている。
ホームで電車を待ちながら、前日にとてつもなく風呂掃除をしたことばかり考えていた。
緊張を紛らわすために、面接までの時間部屋の掃除をしまくっていたのだ。
これまでほとんど掃除という行為に魅力を感じたことはなかったのだけど、そうじゃないんだなっていうのがよくわかった。ただ目についた汚れを綺麗にするために、道具や手段を選んで全力投球する。そうすると、向かってい
虫も目を覚ますわいな
啓蟄の頃いかがお過ごしでしょうか？
この「啓蟄」という二十四節気のひとつ、やたら名前だけは聞くのに実際にはどの時期かわかってなかったのですが、ちょうど今の時期あたりを指すみたいですね。
今年の啓蟄は3月5日だったとか。そんな風に日付単位で決まっているものだとはつゆ知らずにおりました。
「啓」は「開く」、「蟄」は「虫などが土中に隠れ閉じこもる」意味で、「啓蟄」で「冬籠りの虫が這い出る」（広辞苑）
瞑想野菜スープのススメ。
健康に気を使って生きています。
出来るだけ健康に長生きしたいからです。
ギリギリ20代で目立って太ってもいないのに、今から健康に気を使う必要ないでしょ、と人から言われます。
どんなに栄養価が高くて新鮮な野菜でも、常温に放置すればいずれは傷んで腐っていきます。
買ってきたなり冷蔵庫に入れてしまえば、常温よりずっと長く保ちます。
冷凍庫ならもっとです。
健康についても同じことが言えると思います。自分
朝活にチャレンジしたがっています
何度目かわからないけど、朝活にチャレンジしようとしています。
目標としては10時に寝て5時に起きるサイクルで、5時から出勤までの時間でなにかをやってやるぜ！という感じ。
実は年末から朝活する気だけはあったので目覚ましを5時にかけてはいたのですが、ほぼ全敗。
とはいっても、朝に起きるのはそんなに苦手ではないのですが……。始発で行かなきゃいけないアルバイトとかも寝坊すらしたことないのに、家で朝活しよ！