「ナツメ」習慣で美容サプリは必要なし✌︎('ω'✌︎ )

本日のテーマは「棗（ナツメ）」！！！

ナツメ.......?
あまり聞き慣れない方も多いと思います。
多くは漢方の生薬として使われている果実です(^O^)

東洋医学においては「大棗（タイソウ）」という生薬名とされています。

薬膳では生薬を

気・血・水

の3バランスで診ていきます。

棗の性質は【温】で体を温め「気」と「水」を補い作ります☺️

五行で見ると五臓の脾の働きを助ける部類に入り