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MSIの基本を学べるマガジン

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はじめてのMSIの記事の中でも、MSIの基本について1から学べる内容になっています。随時内容を追加していきます。
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#関節

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4.【動きすぎという問題】特定方向への過剰可動性という考え方

4.【動きすぎという問題】特定方向への過剰可動性という考え方

このブログは、MSI（Movement System Impairment）について、解説することを目的としています。
MSIについては、こちらをご覧ください。
MSIでは、身体の動きがきっかけで生じた痛みの原因を解明し、改善するプロセスを学ぶことができます。

はじめに腰が痛い場合、「筋肉や関節が硬いから痛い」と言われることが一般的です。
一方、”動きすぎているから痛い”という考え方は、一般的で

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6. 【MSI主要コンセプト8-2-1】関節間の相対的柔軟性

6. 【MSI主要コンセプト8-2-1】関節間の相対的柔軟性

このブログは、MSI（Movement System Impairment）について解説することを目的としています。
MSIについては、こちらをご覧ください。
MSIでは、身体の動きがきっかけで生じた痛みの原因を解明し、改善するプロセスを学ぶことができます。

ヒトの身体と相対的柔軟性・硬さヒトの身体における動力源は筋肉です。
筋肉の活動により関節が動き、動きが生み出されます。
この時、どこの関節

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9.【MSI主要コンセプト8-3】微小な不安定性が痛みを促す

9.【MSI主要コンセプト8-3】微小な不安定性が痛みを促す

このブログは、MSI（Movement System Impairment）について解説することを目的としています。
MSIについては、こちらをご覧ください。
MSIでは、身体の動きがきっかけで生じた痛みの原因を解明し、改善するプロセスを学ぶことができます。

はじめに今回は、「微小な不安定性が痛みを促す」についてご紹介します。
MSIでは関節の「微小な不安定性」を捉えることが重要になります。
「

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