要介護高齢者にこれを言っておけば体操が楽しくなる５か条

体操を始める前に、いつもボクが最初にお話しすることがあります。

これを言うことで、体操が楽しくなります！

その５ヶ条とは？

①間違えてもいい！

②疲れたら休んでいい

③居眠りしていい

④途中で帰ってもいい

⑤（見てるだけでもいい）何もしないでもいい

ねらいとききめ

これを明言しておくと、消極的な人でも安心して参加していただける。

他人を注意する人もいなくなるので、雰囲気が悪くならない。

まとめ

体操は楽しくしたほうがいい

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