スマホを使った「気づき」のメモ術

【MOTONARI‘s note No.22】

どうも、MOTONARIです。

GW明けの仕事ってきついですね・・・。明日でまた土日の連休になるのは心がホッとしますね(*‘∀‘)今日のnoteは気合で書ききります！(笑)

さて、本日は

スマホを使った「気づき」のメモ術

というテーマです。

note、連続で書くネタがよくありますね！と言っていただけることが増えてきました。嬉しい限りです！

去年から何となく、こういったブログ系で発信したいな、という想いはありまして、

電車に乗っているときや歩いているときにふとしたタイミングでアイデアが浮かぶときがあった際は、スマホのメモ帳機能を使って「気づき」というタイトルでまとめていました。感情から出来事、データまで様々。

たとえば、去年の5月～7月にこんな気づきのメモが書いてありました。記載してある内容、そのまま転記します。

・読書を継続するコツ

簡単な本ばかり読んでいても質が上がらない。でもハードな本を読んでばかりいるとなかなか進みが悪くて心が折れる。

・一年後に違う自分になっていることを目指す

明日の自分に変化を。というのも大事かもしれない。人間は日々成長する。逆に退化もするけど。でも1日の努力を急激な成長につながらない。

人はそう簡単に変わらない。当たり前だが、何もしなくても変わらない。じゃあどうするの？やり続けるしか道はない。ただ、同じことをずっと同じようにやり続けていくよりも、日々どうしたらもっとレベルアップできるのかを考えて動く。失敗は成功するために必要な栄養素。

・心の思いを言語化する。頭と心は連動している。心から始まる。

・短期的な拠点の発展ではなく、今やることは○○さんが長期的に成長していけるような関わりをすること。自分自身の足で成長していけるような、そんな社会人へと成長してもらえるように、全力で関わるのみ！

こんな感じのことを思いついたら、忘れないようにメモに残し続けていました。

上記の内容は、noteをスタートしてから初めて見返しましたが、僕が書いている記事につながる部分が多いな、と感じます。

去年からベースとなる価値観は変わっていないことに気づけました。内容の薄さは置いておいて(笑)、こういう気づきの積み重ねがどこかで「点と点がつながり線になる」という現象を生み出し、自分の腹の中にある想いがうまく言語化できるようになるのかもな、と気づきのメモ帳を見返して感じました。

また、2020年の3月に気づきのメモ帳に記した内容。

「心の違和感は神からのお告げ」

百獣の王、武井壮さんの動画で見た内容です。

心の違和感に気付いたときに、しっかり向き合っていくことをしないとあっという間に時間が過ぎて歳をとってしまう。というようなメッセージだったと記憶しています。

やっぱり、僕は「心の話」が刺さりやすいんでしょうね(笑)

先ほど、1年間の気づきのメモ帳をざっと見直しました。僕の中ではめっちゃくちゃ書き残してきた感覚があったので、noteのネタがたくさん眠ってるだろう！と高を括っていました。

ところが、書いてあることはnoteに記してきた内容ばかりなんです。心は正直です。心が感じている想いがあり、色々なかたちでシンパシーを飛ばしているんでしょうね。

noteのネタ探しという点ではあまり役に立ちませんでしたが、自分の伝えたかったこと、心の想いへの関心が高いこと、コーチンぐの考え方が好きなことが過去の自分の想いと連動していて、なんだか自信を持てました。最近、noteを始めたから生まれた、ぽっと出の想いではなかったな、と。

ここまで読んでいただいている皆さん、もしもまだスマホにアイデアが浮かんだらメモる！ということをしていないのであれば、簡単に始められますのでやってみてはいかがでしょう？ちょっとしたアウトプットの練習になりますよ。

そのときにしか生まれないアイデアってあります。

「さっき、すげー良いこと思いついたのに忘れちゃったなぁ・・・」

なんて経験されたことがある方、いらっしゃるかもしれません。

「生きたアイデア」です。パッと思いついたアイデアは脳でのキープ率が高くない傾向があると僕は感じています。そのときのアイデアをしっかり言語化して残すこと。感情や考え、閃き、アイデア、なんでもいいのでメモするんです。誰も見ちゃいないんです(笑)　未来に向けて、たくさん残しましょう！

メモアプリも充実していますよね。Evernoteとか。

僕が使っているアプリは、「Notebook」というやつです。

これです。ロゴがかっこよくて口コミもいいしインストールしたら、めっ茶使い勝手良かったです(*‘∀‘)カラフルでおしゃれで見やすいです！

さて、スマホを使った「気づき」のメモ術　のテーマはいかがでしたでしょうか。

今日はどちらかというと、「小ネタ」ちっくなテーマでしたが、たまにはいいですね！どっしりとした「心のテーマ」とか「コーチングとかキャリコン」の話以外にも展開していかないと、ネタが尽きてしまいます(笑)

色々なバリエーションで発信して、読み応えのあるnoteを書けるように精進していきます(゜_゜>)

それでは、この辺で( ｀ー´)ノ

MOTONARI