こんにちは。 今年の春から大学2年生になる、もっちゃんといいます。 この度、ストレスゼロ社を立ち上げました‼ いきなりなに？ ストレスゼロ社ってなに？ 会社？ と、思った人も多いことでしょう。。。 会社ではありません笑 コミュニティです。 このコミュニティは、だれもがストレスなくのびのびと生活できる居場所を目指しています！ なぜこのようなコミュニティを設立することになったか、 ストレスゼロ社を立ち上げるまでの経緯を話すために 2年前にさかのぼりたいと思います。
こんにちは、大学2年生のもっちゃんと言いますm(_ _"m) ストレスフリーになれる場所を探し、ブログにまとめるということをこの春から始めたのですが、 ”ストレスフリーになれる場所”を街頭調査したときに、 「カフェでブログをすると落ち着きます」 という意見をもらったので、 初スタバに来ました！ 初スタバはおしゃれにきめる『”初”はなんでも大事なもの』 をモットーにしている僕は、 『スタバ 都内 ランキング』で調べて出てきた下北沢のおしゃれなスタバに絶対に行こう！と
こんにちは、もっちゃんといいます。 ストレスフリーになりたい方へ、 僕はストレスフリーになれる場所を検証している大学2年生です。 下の記事（ストレスフリーをめざして）にも載っていますが、 街頭調査をして、みんながリラックス・ストレス発散できる場所を聞いてきました。 実際にそこに行き、検証結果をまとめているので最後まで読んでいただけると幸いです。 今回は第八回として、六本木周辺から東京タワーまで散歩しました！ 街頭調査では、 「嫌なことがあったとき、気分転換に六本木
こんにちは、もっちゃんといいます。 ストレスフリーになりたい方へ、 僕はストレスフリーになれる場所を検証している大学2年生です。 下の記事（ストレスフリーをめざして）にも載っていますが、 街頭調査をして、みんながリラックス・ストレス発散できる場所を聞いてきました。 実際にそこに行き、検証結果をまとめているので最後まで読んでいただけると幸いです。 今回は第七回として、本屋さんに行きました！ 街頭調査で、 「本屋さんは求めている答えがあるし、落ち着く場所なのでよく行き
ストレスフリーになりたい方へ 僕はストレスフリーになれる場所を検証している大学生2年生です。 下の記事 (ストレスフリーをめざして) にも載っていますが、 街頭調査をしてみんながリラックスできる場所を聞いてきました。 そこに直接行き、仮説・検証をしてきたので最後まで読んでいただけると幸いです。 今回は第六回として、公園へ懸垂をしに行きました！ 街頭調査をしてときに、 「公園で懸垂するとスッキリするんですよね！」 という回答をいただいたので、実際に行ってやってきました
ストレスフリーになりたい方へ 僕はストレスフリーになれる場所を見つける活動をしています。 下の記事 (ストレスフリーをめざして) にも載っていますが、 都内で街頭調査をしてみんながリラックスできる場所を聞いてきました。 そこに直接行き、仮説・検証をしてきたので最後まで読んでいただけると幸いです。 今回は第六回として、UFOキャッチャーをしに行ってきました！ 僕の主観ですが、UFOキャッチャーって、 「なかなか取れずお金だけが減っていく」というイメージが ありました。
ストレスフリーになりたい方へ ストレスフリーになれる場所を検証しています。 下の記事 (ストレスフリーをめざして) にも載っていますが、 街頭調査をしてみんながリラックスできる場所を聞いてきました。 そこに直接行き、仮説・検証をしてきたので最後まで読んでいただけると幸いです。 今回は第五回として、犬カフェに行ってきました！ 前回、次回はUFOキャッチャーに挑戦してくるといったのですが、犬カフェになりました笑 動物って、癒されますよね笑 街頭調査したときに犬に癒さ
この記事を読む前に、 この記事がなにかなどが手短に書いてあるので、 読む前に↓の記事をぜひ読んでくださいm(_ _"m) 今回は第四回として、あまいものを食べに行ってきました！ ストレスがたまるとあまいものを食べたくなる人ってよくいますよね。 では、なぜあまいものを食べるとストレスが減るのか。そもそも本当にストレスって減るの？ 今回は、これを検証しに行ってきました。 どうストレスフリーになるのか仮説を立てたので、以下に記します。 １．あまいものを食べると、うます
この記事を読む前に、 この記事がなにかなどが手短に書いてあるので、 読む前に↓の記事をぜひ読んでくださいm(_ _"m) 今回は第三回として、近くの河原に行ってきました！ いつもどおり検証に行く前に、 なぜ河原に行くとリラックスができるのか、検証するために仮説を立てました！ １．綺麗な風景を見ながら水のせせらぎを聞くことにより、ストレスが浄化される。 ２．ほとんど人がいないので、自己対話に集中できる。 ３．綺麗な風景に感動する。 この仮説は仮定に沿ったものであり、
この記事を読む前に、 この記事がなにかなどが手短に書いてあるので、 読む前に↓の記事をぜひ読んでくださいm(_ _"m) 今回は第二回として、サウナに行ってきました！ 前回と同様に検証に行く前に、 サウナではなぜストレスを減らせ、リラックスできるのか、検証するために仮説を立てました！ １．ととのうことにより、今まで考えていたこと（ストレスの原因）を忘れることができる。 ２．暗くて狭い空間なので、自己対話に集中できる。 ３．ととのうができた達成感がある。 この仮説は
ストレスゼロの居場所作りをめざしているけど、 そもそもストレスフリーになれる場所なんてあるの？ という疑問をもったので、それを解決すべく これから、やっていく企画があります‼ それは、、、 ストレスが減らせるという場所で、どのくらいストレスが減らせリラックスできるか検証 です。 この検証で ストレスフリーになれる場所があるかもわかるし、もしあれば自分がストレスフリーになれるわけだから一石二鳥！ そして、これから書く記事を見て、実際に行ってみたり、僕と企画をしてく
この記事がなにかなどが書いてあるので、 読む前に↓の記事を読んでくださいm(_ _"m) 今回は第一回として、トレーニングルームに行ってきました‼ トレーニングルームではなぜストレスを減らせ、リラックスできるのか、検証するために仮説を立てました！ １． ベンチプレスが重すぎて上げるのに精一杯で、今まで考えていたこと(ストレスの原因)を忘れることができる。 ２． ベンチプレスを上げるのに精一杯で、他のことを考える余裕がないので、集中してベンチプレスを上げることができる。
