ストレスフリーをめざして

ストレスゼロの居場所作りをめざしているけど、

そもそもストレスフリーになれる場所なんてあるの？

という疑問をもったので、それを解決すべく

これから、やっていく企画があります‼
それは、、、

ストレスが減らせるという場所で、どのくらいストレスが減らせリラックスできるか検証

です。

この検証で
ストレスフリーになれる場所があるかもわかるし、もしあれば自分がストレスフリーになれるわけだから一石二鳥！

そして、これから書く記事を見て、実際に行ってみたり、僕と企画をしてくれたりする人が増えるといいなと思っています。(企画一緒にしたいという人は、twitterにDMくださいm(_ _"m)　ドシドシお待ちしております笑)

そのためにまず、

先月、街中アンケート調査で
皆さんがストレスを減らすためにリラックスできるお店や場所を聞いて回りました‼（めっちゃ大変だった笑）

それをリスト化し自分で実際に行って、検証をすることになりました。

やったー！🎊

というわけで検証するので、これからストレスを減らせるお店・場所について仮定を立てます。

１． マイナスの感情・思考(ストレス、悩み、悲しいetc)を忘れることができる。
２． ある物事に集中する。
３． プラスの感情・思考(楽しい、嬉しい、感動etc)になる。

以上の3つが、ストレスを減らしリラックスできる理由だとします。

では、この3つの仮定にどれだけ当てはまるか検証してきたので、第一回の記事をどうぞ↓