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自己受容、自己肯定感

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私が自己肯定感、自己受容を取り戻すまでの気づきやら感情やら工程です。
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2022年11月の記事一覧

怖いけど自分の直感を信じて

怖いけど自分の直感を信じて

先ほどひらめいて、
無駄なこともあるのだけど、
直感を信じてやってみようと思ったことがあるので
私は自分の直感を信じてみることにしました。

それは伊勢神宮の経験で自信がついたから。

これがうまく進むかわからないです。
でも今後のことを心配するより進んでみようかと。

細かくかきたいけど、
書こうとすると今までの癖で
色々今後のこと考えすぎて
失敗することばかりの内容となってしまうので
今詳細は

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ひらめきはリラックスから

ひらめきはリラックスから

最近、私だけではどうにもならないなぁ。
いい案が浮かばないなぁ
でも何とかしてできるようになりたいことがありました。

そればかり考えて気にして、
そのことに脳内が圧迫されてました。
大げさに言うと脅迫めいた感。

これ前職でやってました。
追い込まれて緊迫感があれば何とかなるんじゃないか?

で、そのことについてとある方に相談したら
追い込まれて緊張がなくなったのと
自分のおごりの心に気づいた。

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インナーチャイルドの癒し方

インナーチャイルドの癒し方

この動画を文字お越し&少しまとめてみました。
長いです。私の備忘録と、文章をまとめるのが下手なので
その練習もかねてとなります。

自分の人間関係が人と環境が変わっても
いつも同じパターンになってしまう人たちへ。

いつも毎回いじめ、マウント、パワハラを取られるなど。

その原因はインナーチャイルドが原因です。

インナーチャイルドとは
小さいころにお母さんに
「もっと構ってほしい、もっと見てほし

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