読書｜気持ちを切り替える脳内ひとりごと

先日はこちらの本を読ませて頂きました。

状況に合わせて、
頭の中で「こんな独り言」を言うだけで
気持ちが切り替わる。
…と、いう内容でした。

是非、参考にされて下さい。

以上になります！

とてもわかりやすく、
行動にうつしやすいものでした。

気になる方は
是非、書店で手に取ってみて下さい。

読書｜勉強になった10ワード詰め合わせ