これからのこと

さてところで、今回の表題の　これからのこと。 というのは二人のことではなくて、自分自身のこと。 在宅勤務をするようになったり、お休みを取るように言われたり。。職業柄閉めるわけには行かないから、７〜８割の人との接触を測るために、週に２回の在宅と三日の出勤を全員義務付けのような感じで行われている。 そんな中、今日は在宅だけど昨日今日とはお休みだったので、何かできないかな〜と思って、DLしておいた、最近ハマっている「Spoon」というアプリを使って配信をしてみた。 昨日

つまりそういうことなのかな？‥と、思うこと。

コロナ〜とかという言葉が出回っている。 離婚とか破局とか3.11の時にも出回っていた。というか、今回のように時勢的に大きなことが起きている時に出回る言葉であると思われるけど、、、 以前の私は、〜破局とか、〜離婚、ということは流行りに載せたいだけで、そういうことがなくても多かれ少なかれ、結果的にそうなり、そこにたまたまその時の流れの言葉がついて来ているだけなのだと思っていた。 私の今までの恋愛は喧嘩のような感じになってしまい、気になる時があっても、自分がそれを追求したばか

息抜く　生き抜く

「息抜き、生き抜こう」 息抜き　と　生き抜き　をかけた言葉 あるブログで発見し、ステキだなと思ったので、シェア。 今日は牡牛座で新月だったそうです.. お月様見られなくて残念。 息を吸って　息を吐いて。 明日も生き抜いていけるように！ そしてまた、美味しいものを食べに行けるようにに！！ コロナが収束したら楽しみたいことを 今からたくさん思い浮かべておく。 やりたいことを見つけておく。 とりあえず、まず収束が見えないコロナ対策の肝、マスクをたくさん作る！

おうち時間

職務的にリモートワークができる職種じゃないので、平日通勤です。 が、休日になっても近くに散歩するくらいしか出歩かなくなると、なんとなくストレスも溜まって来て。。。 「あ〜〜！歌いたい！」 となるわけです。 自粛でかろうじてやっていた時にカラオケ屋さんで歌い尽くしとけばよかったかな〜と、思ったのですが。。 タラレバ言ってても、そこはなお一層不満が募るばかりなので、何かないかと思っていました。 友達とライントークしてて、ちょうどそのカラオケの話題になったので、 「そ

虐待サバイバー

何年か前に心療内科に通っていた時（カウンセリングもその時から定期的に通うようになった）、自分が解離障害を持っていると認識した時、それではこれからの人生もずっと乖離したままになってしまう。。。 と手放したいことを医師に伝えたこともあった。 その時の医師は「それがずっと守ってきてくれたものだから、無くしてしまうとバランスを崩してしまう人もいる」そんな怖いことを言われて、私は自分と向き合うことが怖くなってやめた。 でも、色々なところで過去と向き合う機会があり、私は少しずつ過去

虐待サバイバー

私は虐待サバイバーだ。 今でこそ、虐待に対して理解ある人も増えてきたし、心許せる友達ならこの人なら安全だと思う人には（だがしかし、だいぶ仲良くなってきてからだが）「私被虐待児」だったの。ということが出来る。 とはいえ、虐待への認識が昔より高くなったというだけで、理解度が増えたかというとそうでもないような気がする。 虐待を受けてきた子供達が、大人になり、いろんなパターンで後世苦しめられる人もいる。そういう人への理解は少ないと思う。 今の時代の子供であれば、近所や周りの大

免疫力を高めるコト

今の私に必要なコト。 栄養と休養と体を動かすコト。 とにかく私は水分を摂るのが上手じゃないので、必要な水分量になるべく近づけるようにする事。 必要な栄養を摂ること。 タンパク質をしっかりと摂ること。 無理のない範囲で体を動かすコト。 コロナ対策もあるけど、先日の一年ぶりの健康診断でお腹周りがヤバイことになっていたので、そこを引き締める意味合いも込めて、朝晩の置き換えダイエット。 今日から始めます。 この一杯に一食必要な栄養が7〜8割摂れる。 タンパク質も10

自分の中の自分

今回のコロナの件で 私は3.11の時を思い出していた。 紙類が店頭から姿を消したこと。 それを求める長蛇の列。 原発の影響。 東京にいる不安。 ただただ怖くて... 夜もなかなか眠れず、朝を迎えた。 世の中は非常事態に、買い溜めをする人で立ち往生し。 当時の私は、朝ごはんを泣きながら食べて、毎日出勤した。 それは2011年の3月。 それから9年目にして、また同じような状態に陥っている。 それを見て、やはり冷静ではいられなかった。 でもあの時とは違う。

春の花

日焼け止め

ドラッグストアに久々に立ち寄ったら、 お気に入りの液体UVスプレーが売られていて、思わず三本買ってしまった... 本当は箱買いしたいくらい.. 大量生産はしていない様で、そのためか並んだタイミングで購入しないと本格的シーズンには売り切れてしまい、在庫次第で購入不可になってしまう、この商品。 ガスが出ないので、一般的なスプレーが苦手な、私みたいな人にオススメです。 でもまとめ買いはほどほどにね。 *私は紫外線アレルギーなので、必要不可欠なので、夏は無いと過酷なのです..

ご挨拶

はじめまして＾＾ 伊能エマです。 20ー30代にかけて、森ガールファッションを好んできていたけど、50代に足を踏み入れる手前で、なにを着たらいいかすごく悩んでいます。 ここで日々の色んなことを書きつつ... 自分のファッション、生き方、考え方など綴っていけたらなあと思っています。 私にとって森ガールとは　SM2(サマンサモスモス)。 今はロペピクニックや、Earthの服が好きです。 基本可愛い系が好きかも.. な私宜しくお願いします＾＾