毎日、どんな気持ちで過ごしていますか？ どんな感情の時間が多いですか？ 嫌なことが多いけど、 そのまま毎日過ごしているでしょうか？ 嫌だと感じたことを 少しずつ減らして、 好きなことをやっているでしょうか？ 毎日の感情が不安定だと、 願いが叶いにくくなります。 身体も不調を伴いにくくなります。 毎日好きなことをやる時間を 少しずつでもいいから増やして 積み重ねていくことが 将来を作っていきます。 目の前の現実で、 ドーンと感情が落ちた時。。 そのことをどうやって
こんにちは。 今日は私が体調不良で悩んでいた時期に 出会って 内面が大きな変化をすることになった セラピーのことを書こうと思います。 ブログで出会い 気になっていた 岩田大輔先生の ニューロセラピスト養成講座 を受けたことがきっかけです。 ニューロセラピスト養成講座では、 ニューロセラピーで必要なことを学んでいきます。 ニューロセラピーとは ディマティーニメソッドを提供している 岩田先生が、 ディマティーニメソッドを主体に 他の学びの要素を取り入れて、 一対一でやりや
こんにちは。 今日は私がパニック発作のような 症状が出ていた時、 工夫していたことを 書いてみます。
今日は私の好きなことを 書いてみようと思います。
こんにちは！ 病気がちで、体調不良だった私が、 自己探求を始めて 気づいたこと。 ◉私の本音がわからない。 ◉被害者意識で同じことで悩み続ける。 ◉あーできたらよかったのにと自分を責め続ける。 ◉自分が嫌だったことはしないようにと、 本音を押し殺す。 ◉完璧を目指したがる。 ◉手本通りでないと不安。 ◉手本通りいかないと責める。 などなど 特に子育てが始まってからは、 完璧な子育てを密かに目指して？ いろいろ学び ストイックにやっていました。 まさに視野が狭く いろ
私は初めて妊娠して つわりが始まった時、パニック障害のような症状が出始めました。 動悸、息切れ、吐き気、息苦しくて息ができない。。 総合病院での仕事を 妊娠期間中続けさせてもらう予定でしたが、 行けなくなりました。 自宅から少し出るのも 一人では難しくなり、 自宅内で少し歩きましたが、 寝たきりのような妊娠期間でした。 家でゆっくりしていれば 落ち着いていたので、 その時間は赤ちゃんを感じながら 幸せなゆったりした時間でもありました。 そして、一人でいろいろ難しくな
私は出産後、パートで通所リハビリで 働いています。 途中産休も挟みますが、 ５年経ちます。 数名、同じ人を担当させてもらってきて 学びを私なりに生かしながら、 寄り添ってきました。 60歳を過ぎて 100歳に向かっていく中で どんな不安があるのか 私が感じてきたことを書いてみます。 ◉身体が思うようにならない変化がある ・疲れやすくなってくる ・手足が動きにくい ・目が見えにくい ・耳が聞こえにくい ・体調に変化がある ・身体が硬くなる など ◉周りの人、生き物、環
出産してから、学んで、体験して それを積み重ねて 安心して過ごせる私 を創ってきました。 というよりも 自身と家族が、心身が健康で過ごせること を追求していった結果、 そこにたどり着きました。 身体と心が不調だったからこそ、 今に導かれて 得られたことがたくさんあったとわかる今は、 不調に感謝しています❤︎ 私は 記憶を見直す 記憶を調整する 感情を感じる 感情を受け入れる 気持ちや感情を整理する というような過程が 私の変化を創っていきました。 コツコツ積
元々、総合病院で働いていた私ですが、私自身はできるだけ薬は使わないように。という気持ちでいました。 子供を出産してから、授乳もしているし、できるだけ自身も子供薬を使わなくて済むようにと、 自然派育児、自然療法、アロマ、東洋医学、食事療法、レイキなどなどいろんなことを学んで試していきました。 その後、NLP主体のセラピーに出会い、私のパニック症状が少しずつ改善。 娘の湿疹や食べ物アレルギーも少しずつ改善していきました。 ニューロセラピーにも出会い、取り組んでいったことで、
二児の母で、通所リハビリの施設で理学療法士をしています。 元々、不安感が強く、妊娠時発症したパニック障害のような症状などの体調不良、産後に繰り返す乳腺炎、アトピー、子供の食べ物アレルギーや湿疹をきっかけに、自然育児や食事、生活環境について学び始めただことをきっかけに、自然療法やエネルギー、心理学、脳科学などたくさんのことを学んだりセラピーを受けながら、いろんな経験をしてきました。 NLP主体のセラピーや、ニューロセラピーを受け、体験し、学び、自分の考え方や日常の受け止め方
