モモ

製造業で働く機械系エンジニア。せわしない毎日の中、ここではくつろげる時間のことを書いて…

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製造業で働く機械系エンジニア。せわしない毎日の中、ここではくつろげる時間のことを書いていこうと思います。

山種美術館で癒される

山種美術館がいいよと、 私に教えてくれたのは、 多摩美で日本画を学んでいた 学生さんだったと思う。 それから何年も経って 今年、初めて行ったのだけれども ああ、いいなあと思う。 絵を1枚、1枚みていくのも素敵なのだけれども、 共通のテーマで複数の絵が 集められているのは、 また違った印象を受けることになる。 さて、年の瀬に癒されたい。 そんな要求を抱えて、 癒しの日本美術を求めて 今年最後の山種美術館に行ってきました。 日本美術、その中でも特に掛け軸、 それは私の中で

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    • 大同電鍋でラタトゥイユ

      体が野菜を欲している。 そう思った時に作りたくなる料理、 ラタトゥイユ。 大同電鍋で作ってみたら、 簡単で気軽に作るようになった。 玉ねぎ、なす、かぼちゃ、レンコン なんでもざく切りにして、内鍋に入れる。 簡単に、オリーブオイルを回しかけてざっくり混ぜる。 塩麹で揉んだ鶏肉もついでに乗せて。 最後にトマト缶と軽くコンソメを加えて。 ここまでできたらもう簡単だ。 外なべに水2カップを加えて、スイッチぽん。 あとは待つだけ。 すごく、シンプルなのだけど、 体に優しい味がする。

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      • 働くの哲学

        なぜ働くか？ どう働くか？ 人生において悩みは尽きない。 そんな時に参考にしたくなる本、 働き方の哲学。 職業を選ぶ上で大切なのは、 何のために働くのか理解して置くこと。 曖昧な働くことにまつわる、 自分の価値観を知りたくなった時に 手に取りたくなる本。 哲学とは書かれているけれど、 内容は図解がされていてとてもわかりやすい。 それでもやっぱり核となる事は、 丁寧に書かれている。 この本を読見込んだら、キャリアにはもう迷わないかも。 そんな思いながら、今一度、学び直した

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        • 日常のモヤモヤを書いてみる。

          日常のモヤモヤとどう向き合うか。 その問題の解決に導いたのは、 言語化することの力を知ったことではないだろうか。 これができようになって日常のモヤモヤと うまく付き合えるようになった。 日常モヤモヤして過ごすことは多い。 それは、誰かの言った一言に心奪われてしまった瞬間とか、 うん、それは違うんだけど、我慢しておこう。 そう思った時はもうモヤモヤが始まっている。 反射的に反論してもやっぱりモヤモヤは残っている。 モヤモヤはほっておくと危険だ。 モヤモヤする感情は、日々増幅

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          柔らかな自己主張

          子供の頃から、自己主張が苦手だった。 何を言っても、頭ごなしに、 だめだ！と言われることも多かったから、 気がついたら、主張することを諦めて生きていた。 大人になって知ったのが、アサーティブ。 柔らかな自己主張。 我慢するでもなく、自分を通そうと攻撃的になるのではなく、 素直に、率直に。 自分と相手を尊重するコミュニケーション。 あなたも、OK。私もOK。 そんなことができたら素敵だ。 その言葉を知ってから、 もう10年以上の月日はたっただろうか。 そしてそんなことができ

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          とりあえず、書いてみる

          習慣化したいと思いつつ、 先延ばしになってしまっていること。 それは、案外、書くということだったのかもしれない。 ずっと先延ばしにしてきた。 子供の頃、担任の先生から 読書したらその感想を ノートに書きとめておくといい、 そう勧められた。 今思うと、アウトプットを意識した良い方法のように思う。 だけれども、子供の時はそんなことを思うことなく、 面倒くさい、そんな気持ちになっていたように思う。 書くという行為は、 読むという行為の何倍も面倒くさいもの。 だからやりたくない。そ

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          楽しんで働くを考えてみる

          気がつくとPCを見つめたまま、 肩に力が入っている。 自分で言うのもなんだが 生真面目な性格なので、 知らず知らずに無駄な力を使っている。 さて、先日、『計画された偶発性』 というクランボルツ教授が提唱する理論に出会った。 最終的に満足いくキャリアを取得した人は 偶発性を積極的に作り出しているという。 それを聞いた時、偶発性をどうやって作っているんだろう。 そんな疑問が浮かんだ。 クランボルツ教授は、 この計画的偶発性が重視する行動特性は、 ①好奇心 ②持続性 ③楽観性

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          読書日記: いとエモし。　

          先日、東京国立博物館で、やまと絵を見に行ってきた。 その時に、豊かな風土に培われた日本の風景の中で育まれた情緒 みたいなものは、私の中にも響くものがあるのかも。 そんな気がした。 そう思ったら、やまと絵が描かれた時代のお話、 古典とかちょっと読んでみたい。 そんな気持ちになった。 しかしだ。 ちょっと思ったから読んでみるか。 と思えるほど、古典はフレンドリーな気がしなかった。 そう、なんか腰が引ける。 よっぽど好きでないと、ハードルは高い。 そう思わせる何かがある。 それは

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          人生を振り返ってみる

          キャリアコンサルタントの資格を取ろうと 学んでいる。 学ぶことは好きだけれど、普段は 実用することがあまりなかった。 でもキャリアの話なら、 せっかくだから、自分の人生を振り返ってみようと思う。 今週学んでいるのは発達理論。 人は年齢とともに成長していく。 だから、年齢の段階に応じて浮上する課題がある。 とはいえ、あらためて年齢と課題を振り返ってみると。 仕事ばっかりしていた結果、ほぼ人生サボってました！ と反省したくなる。 青年期にアイデンティティの獲得は失敗したし、

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          新しいことを始めたくなる時

          就職して以来、仕事の悩みは尽きたことがなかった。 この仕事が将来につながっていくのか、 不安になることも多かったし、 組織の中では、思うようには進まず、 悩みながら働いてきたように思う。 全てではないけれども、 部署が異動したら、いろんなことが解決した。 そう思うと与えられた場所が合わないってことも 実は多いんじゃないかと思う。 私の失敗は、 合わないところで頑張り続けたことじゃないか。 最近、そう気づいた。 合わないところで頑張ること。 それは、問題の先送りとも言える。

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          東京国立博物館：やまと絵をみに行く

          やまと絵を見に行こう、 そう思ったのは、 ポスターの雰囲気に惹かれたからだと思う。 その賑やかしくて楽しそうな雰囲気を 実際に眺めてみたいと思った。 さらに、金曜の夜に、 20時まで開館している！と気づいて、 上野を通りかかるついでに途中でよってみようか。 そんな軽い気持ちだった。 だから展示会の重さと比較して、 心構えはできていなかったと思う。 会場についてから国宝や重要文化財が ざくざくと展示されているその豪華な内容に驚いた。 鳥獣戯画が見れて大満足している私には

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          自分を信じる

          スキルを身に付けたくて、 新しいことを始める。 面白そうの好奇心が動機で始めたことも、 しばらくやってみて、 その奥深さに打ちのめされそうになる。 その道のプロは、まるで呼吸をしているかのように 簡単にやっている。 だから始めた時は、気づいていない。 その難しさに。 その奥の深さに気づいて愕然とした時、 これが、本当の始まりなのかと思う。 あっという間に、簡単に実現できます。 それは、便利でもある。 だから、すぐに誰でも使えるようになって、 あっという間に過去のスキルにな

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          ほっこりしたいとき

          一年くらい前から会社でのコーヒータイムに ブレンディスティックを愛用している。 暖かくて甘くて、 ちょうどいいほっこりぐあいだと思う。 暖かくて甘い飲み物は数あれど、 ブレンディスティックを選択してしまうのは、 この喋る鳥の魅力なのかもしれない。 PCを見つめながら仕事をしていたら、 無意識に前屈みになって、眉間に皺が寄る。 知らず知らずに無駄な力が入っている。 力が入ったままだと、パフォーマンスは低下してくる そんなことはわかっているけれど、 わかっていても、そうなっ

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          毎日ちょっとづつ。

          目標を立てた時、 そこに向かうためのちょっとした行動に 落としてみることが大切だ。 行動しないと前には進めない。 そう、そんなことは分かっている。 わかっているけれど、なかなかそれが実行できない。 だから、最近アクションプランに落とすようになった。 気づいた時に次のアクションを決めている。 読書した時、その本から、 学んで行動に起こしたいことは？ 毎回そう思って読む。 何をするかまで決めてしまえば動ける。 打ち合わせして失敗したなーと 思った時は、気づきから、 次のプラ

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          毎日ちょっとづつ。

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          いちじくをジャムにするとき

          ここ数年、秋にはいちじくジャムを作るようになった。 いちじくは日持ちがしないので、 その年、出会ったら作るといった、 偶然の出会いを楽しんでいるように思う。 いちじくジャムの作り方は至ってシンプルだ。 いちじく重さに対して25％の砂糖を用意する。 いちじくは1cm角にカットしたら、 砂糖をまぶしておく。 1時間くらい置いて砂糖がしっとりしたら、 そのまま火にかけてことこと煮込む。 煮詰まったら、少し林檎酢を加えて完成だ。 いちじくジャムはどこか懐かしい味がする。 子供の時

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          おやき

          出会った時に何となく心躍るもの。 そんなものにおやきがある。 もっと美味。そう思うものは正直、 たくさんあると思う。 でも、心躍るという表現がしっくりくるのは なぜかおやきだったりする。 地方色が強いからなのだろうか。 旅先で出会った時の高揚感。 長野にやってきた！そんな気持ち、 それを体が覚えているのかもしれない。 だから、たとえそれが旅先でなくても 近所で偶然発見したりしても、 おやきが旅先の気分を運んでくれるのかもしれない。 あん饅では得られないこの高揚感。 コロナ

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