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「脱スマホ習慣」

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一日一回継続してnoteに書いてきた「脱スマホ習慣」をまとめました。 一日平均9時間くらいスマホを使っていた人間が、スマホから離れるとどうなるのか。面白い実験だと思います。 一…
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「脱スマホ習慣」

7月4日、スマホ依存を直すための生活することにしました。
題して「脱スマホ習慣」です。

私がスマホに依存していることは明らかでした。ウェブサイトなどのスマホ依存チェックなるものは全て当てはまります。iPhoneのスクリーンタイムは7～9時間は当たり前。何度もやめたいと思い手放そうとも思いましたが、全然だめでした。

周りの人からの指摘や、限りある人生でスマホばかりに夢中になっているのは不毛な時間

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「脱スマホ習慣」十日目

十日目に入り、この生活にも慣れた私です。

前にも書きましたが、この生活唯一のデメリットはスマホをよく無くしてしまうことです。
昨日はスマホを忘れて外出して、出先でスマホ大捜索を行いました。私のずぼらさなどが合いまってそうなってしまいました。

でも、いい兆候だと感じています。

まだまだ、頑張りますよ！