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「脱スマホ習慣」

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一日一回継続してnoteに書いてきた「脱スマホ習慣」をまとめました。 一日平均9時間くらいスマホを使っていた人間が、スマホから離れるとどうなるのか。面白い実験だと思います。 一…
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#3時間47分

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「脱スマホ習慣」

7月4日、スマホ依存を直すための生活することにしました。
題して「脱スマホ習慣」です。

私がスマホに依存していることは明らかでした。ウェブサイトなどのスマホ依存チェックなるものは全て当てはまります。iPhoneのスクリーンタイムは7～9時間は当たり前。何度もやめたいと思い手放そうとも思いましたが、全然だめでした。

周りの人からの指摘や、限りある人生でスマホばかりに夢中になっているのは不毛な時間

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「脱スマホ習慣」十八日目

本日のスクリーンタイム、なななんと、3時間47分！！
なんてことでしょう！！

実はカラオケに行きまして、曲なりなんなり色々確認していたことなどが原因だと思われます。

これはまずい！
なんとか明日挽回しなくては。