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2023年7月5日 07:46
7月4日、スマホ依存を直すための生活することにしました。題して「脱スマホ習慣」です。私がスマホに依存していることは明らかでした。ウェブサイトなどのスマホ依存チェックなるものは全て当てはまります。iPhoneのスクリーンタイムは7～9時間は当たり前。何度もやめたいと思い手放そうとも思いましたが、全然だめでした。周りの人からの指摘や、限りある人生でスマホばかりに夢中になっているのは不毛な時間
2023年7月11日 23:20
二週間目に突入した「脱スマホ習慣」。今日は家の外に出ている時間が長かったです。統計的に自分は外にいる方が長くスマホを使ってしまうことが分かっています。さて、今日のスクリーンタイムは？？1時間56分でした。いい感じです。この調子で一時間未満を未満を目指して頑張って行きます。
2023年7月23日 00:05
本日のスクリーンタイム、なななんと、3時間47分！！なんてことでしょう！！実はカラオケに行きまして、曲なりなんなり色々確認していたことなどが原因だと思われます。これはまずい！なんとか明日挽回しなくては。
2023年7月24日 01:39
今日のスクリーンタイムは1時間4分！1時間きれなかった！！とっても惜しいです。もう後何日かで達成しなければならないのに。それだけが課題です、あと３日ですかね。頑張ります。
