何も知らないを知る〜散歩の効用〜
散歩を始めて１年半ほど経つ。天気が良ければ、毎日7,000歩ほど歩く。目的地についても何をするでもなく、ただ海面を眺めたり、木を見上げたり、鳥の囀りを聴きながら季節を感じたりする。
散歩を始めた当初は、ダイエットが主な目的だったけれど、五感を刺激したいという気持ちも同時にあったので、歩いて行く先は自ずと海か山のどちらかになった。
桜の季節が終わってからは海ばかり行っていたけれど、先日ふと山に行きたくなって、近所の山に向かった。何か悩みがある時は海、考えが溢れ出て沸騰しそう
