#トレーニング
即効性あり！不快不調撃退法
🐏 季節の変わり目
なんだか体がスッキリしないの💦
体の調子を上げる方法を
先輩が教えてくれたよ🫶
シェアするね🎶
🌱🌱🌱🌱🌱
不調の改善
By #mohipilatesyoutube
不快、不調の原因がある場合もあれば
ない場合もある
人は原因がなくても
不快や不調がでる場合がある
その症状は
生活の何かを変えて欲しくて
サインとして表れている場合もある
そんな
どこにこだわるかで結果は変わる
🐏 ピラティスやると綺麗になるのは
どうしてだろ〜？
綺麗になる理由
先輩が教えてくれたよ😆💕
シェアするね🎶
🌱🌱🌱🌱🌱
動きに対してこだわりを持つ
ピラティスは元々
リハビリから始まったもの
#mohipilates
綺麗なカラダを創ったら
無理なく
動けるというわけではなく
動きを良くする運動を繰り返していったら
何時の間にか綺麗なカラダに変わっていくピラティスは