#あたらしい自分へ
「自分らしさ」を追求しなくてもいい理由
🐏自分らしさってなんだろう？そう悩んでいたとき先輩が教えてくれた話だよ。シェアするね。
人が思っている自分と
自分が思っている自分が一致すると
すごく楽で居心地がいい✨✨
自分らしさは
時に足枷になる
誰にも望まれていない
「自分らしさ」を追求しても
一致するどころか
差が開いていってしまうばかり
人に言われた良いこと
人の褒め言葉
それが人から望まれる
「
あなたがいいと選んでもらえる人になる方法
🐏 newopenしたスタジオを見て
先輩がこんなことを教えてくれたからシェアするよ。
ピラティスは
体を綺麗に動かすことにこだわる
膝を伸ばすとか
肩を下げるとか
だから身体が綺麗に変わるし
所作が美しくなる
だけどエクササイズをこだわる以上に
スタジオの景観や
先生の身なりにこだわりを持つことが大事だと
@mohipilates は言う
"ピラテ
思い描くビジョンを実現するために大切なこと
🐏夢やビジョン、実現したいよね！そんな時に大切になることを先輩が教えてくれたよ、シェアするね。
今目の前にいる人や物で未来の自分が作られるのだと
@mohipilates は言う
今日一日自分を楽しませる行動や
考え方をしていたかを振り返る
こうすることで
今自分の目の前にいる人
目の前にあることや物に敏感になれるのだという
こうなりたいと思う人のそば
自分の機嫌をとる最速の方法！
🐏 先輩たちはどうやって、機嫌をよくしてるの？ってきいたらこんな話をシェアしてくれたよー！
自分が機嫌よく生きるのが
他人への1番の思いやり
そして
自分に対しても1番の思いやりになる
なぜなら機嫌悪くいて
つまらない時間を
過ごすことになるのは自分なのだ
感情が動くのは仕方ない
ネガティブにだって振れることもある
大切なのは
そこに囚われずに
短所が長所にできる方法は？？
🐏 同じことを体験しても違う側面がみえるときどうやって周りにいる人たちとチームでやっていくために大切なことをシェアしてもらったよ！
「4つの目」
・
何か問題にさしかかった時に、
どういう視点で物事をみていますか？
・
[多面的な見方が4つ]
・
①虫の目-細部を見る目
・
②鳥の目-全体を俯瞰する目
・
③魚の目-流れを感じる目
・
④コウモリの目-別の側面を見る目
・
今回④が追加されまし
学習するときの第一ステップ
🐏 学びがとまってしまって、学びたいのに何をしたらいいかわからなかったときに
先輩がシェアしてくれたよ。
mohipilatesの学習方法は
セッションを繰り返し行いまずは形を
つくっていく
ひと通り形をつくったら
細かいところを詰めていく
なぜそれをするのか？
何のためにするのか？
こういう時はどうするのか？
教科書の初めから最後まで沢山の知識を
覚えるのではなく
必要
自分にあってる仕事の基準
🐏 どんな仕事をしたらいいか、みんな悩む時があるよね。こんな話を聞いたからシェアするよ。
仕事の為の自己投資
その時間が
何よりも大好きで
心から幸せだと感じる
時間やお金という価値を全て投資しても
惜しくない
そう思える仕事は
たとえ利益率が低くても
自分に合っている仕事だと言える
師匠からそう聞いた
今している仕事が合っているか、
合ってい