自分は鬱なのだろうか。 1ヶ月に何度も思う。 数年前に『うつ状態』と診断され、「うつじゃないんかい」と思いながら3ヶ月ほど休職しニートをした。 その頃に薬を飲んだ…
やってしまいました。 砂糖断ちで調べてたら業務スーパーに売ってある 板チョコが、砂糖不使用で美味しいとのことで向かう。 残念ながら売り切れていたので、その近くにあ…
5日目にしてやっと、だるだる感がなくなってきた ついでに気持ちが前向きな気配 異常な眠気もなくなり、シャキっとしてきた笑 フェイスラインはスッキリしてきてる 肌はま…
そういえ昨日(砂糖抜き3日目)の早朝、 不正出血があった。 あー砂糖抜けてんやなー、と呑気に思ったけど 不正出血が過去にあったのは 【断糖 高脂質食】をしてたとき。 …
リモートでの商談中、ふと画面で自分の顔を確認し驚愕。 顔がパンパン！笑うとアンパンマン！ え！誰？！ 顎のラインが消え失せている、、、！ とりあえず毎日食べてた和…
modern_tern98
2024年3月11日 07:16
自分は鬱なのだろうか。1ヶ月に何度も思う。数年前に『うつ状態』と診断され、「うつじゃないんかい」と思いながら3ヶ月ほど休職しニートをした。その頃に薬を飲んだら、酩酊状態のようになり飲んでられるかー！と薬を飲むのをやめてしまった。その後、一番の要因である仕事を辞めたことで環境を変えることができ、徐々に治ったのではないか…と思っていたが、実は治っていないのかもしれない。というより
2024年2月24日 23:44
やってしまいました。砂糖断ちで調べてたら業務スーパーに売ってある板チョコが、砂糖不使用で美味しいとのことで向かう。残念ながら売り切れていたので、その近くにあったチョコレートの値札に（砂糖不使用）の文字が。やっほーい！と飛び上がり、ドライいちじく、ドライマンゴーと共に買って帰りましたとさ。1個1個、個包装になっておりポイント高し！！とか思いながら1つを口へ。うんま〜〜〜〜〜〜！、
2024年2月23日 19:31
5日目にしてやっと、だるだる感がなくなってきたついでに気持ちが前向きな気配異常な眠気もなくなり、シャキっとしてきた笑フェイスラインはスッキリしてきてる肌はまだよくわからんカフェイン抜いてたときのほうが早めに肌が白くなった記憶。。もう少し気長に様子見てみよう5日ぐらい砂糖抜いただけじゃあ、花粉症も良くなってるわけではなく例年より少しばかり気持ちマシぐらい甘いものもあまり
2024年2月22日 19:27
そういえ昨日(砂糖抜き3日目)の早朝、不正出血があった。あー砂糖抜けてんやなー、と呑気に思ったけど不正出血が過去にあったのは【断糖 高脂質食】をしてたとき。あのときは糖質制限とかのレベルではなく1mgの糖も摂ってなかった。それで脂を食べるっていう。。確かにすぐ痩せたけど、頭痛はひどいわ、不正出血はだらだらと何日も続くわで中断。その頃、断糖 高脂質食をしてる人で不正出血してる
2024年2月21日 21:44
リモートでの商談中、ふと画面で自分の顔を確認し驚愕。顔がパンパン！笑うとアンパンマン！え！誰？！顎のラインが消え失せている、、、！とりあえず毎日食べてた和菓子をやめようと思い、そうなったらついでに砂糖全般やめようと思った。ついでのついでにゆるく抜いてた小麦も本格期に抜くことに決めたしだい。そういや昔ヴィーガンしてたときに、砂糖＆小麦はもちろん抜いてたのでめっさ痩せた。そのあとう
