じぶんnote（悪夢ばかり見る）

最近悪夢ばかり見るようになった。
その夢はだいたい、差し押さえられてもう取り壊されてなくなった実家に居る。

夢の中では普通に生活しているのだが、隣の家から取り壊されていて次は自分の家の順番だと焦って必要な荷物を急いでまとめている。取り壊している人はわたしが家の中にいることは知らないから、いつでも取り壊せれるので本当に焦って荷物をまとめて取り壊しに巻き込まれないようにとにかく焦っている。

他は夢の中で同じように逃げ回ったり、銃で撃ちまくったり撃たれたり。
起きたら高確率で息苦しくて、ドッと疲れている。寝ても休まらない。
夫曰く現実世界ではしっかりうなされているようで、どうしたものかと思っています。

最近は数が月単位で調子が良い日が続いて、そしてこのような日が続くようになります。人生波があるからね、ゆっくりいきましょう。

それにしても誰かこの悪夢を見ないようにする方法を教えてほしいです。
（服薬は決まった通りにしています）

おわり。