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rina_nishi
不安で何もできないときに見る動画5選
どん底で
不安が途切れない生活
が続いていてキツイときは
YouTubeの動画で
紛らしてるんですが
そんな私が見てる
オススメ動画
ご紹介します。
○うつ病を寛解された方です。
ベッドで丸くなるほシンドイときに。とても優しいです。
○心理士の先生です。
具体的な行動提案もあります。
論理的に理解できます。
○どん底を転機に変える
どんてんチャンネルさん
休養の必要性を認めたいときに。
バランスの良い内容です。
○メディテラスさん
不安が低下したら
アファメーションを
聞き流してます。
スピリチュアル系は
見ている時は
前向きになれるんですが
動画が終わり
現実を見ると
ぜんぜん信じられない
自分がいるので
判断が難しいです。
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