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自分の気持ちに正直に、ココロの整理をしています。

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結婚しようとしている人へ

もし今、結婚を考えていたら 自分が、本当に好きだと思う人と 結婚してください。 もし、心の中に忘れられない人がいるとしたら、それは心の中に、大切にしまっておいてください。 それができない可能性があるならば、結婚したとしても、ご自身もお相手も、心から幸せになることはできないと感じています。 結婚すると、たまに会うこととは違い、共に生活することが、日常。トイレ掃除、排水溝のゴミ取り、洗濯機のフィルター掃除。お金の管理。保険のこと、親のこと。などなど。 遊びに出かけたり、旅行

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    • 体調がすぐれない時。

      年のせいなのか、エネルギーの波に上手く乗れていないのか、はたまた説明すらできないのだけれど、時折なーんにもしたくなくなる。 仕事がひと段落して、エネルギーを使い切ったのか。何もしたくない。ごはんもいらない。ただただ無に近い状況になって、ウトウト寝たり、ボーッとしたり。気づけは夕方。 こんな時間の使い方、勿体なさすぎる。こんなことする自分に×をつけていたけれど、こんな状態のときは、とことんボーッとすればいい気がしてきた。 ちょっとじゃなくて、「とことん」ボーッとしたら、原

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      • 夫婦でいるということ。

        2023年…私にとっては、内省の年だった。 何があったのかは割愛するが、夫婦ということについて、これまででいちばん考えたし、心を揺さぶられた年だった。 愛情があるから、つらいのか。 ただの、執着なのか。 これからの人生、共にしていく人なのか。 考えてみたものの、結局のところ、答えは出ていない。感情が揺さぶられている時は、起きた事柄に答えを出そうと必死だったが、時間が経つと、少しづつ冷静になってくる。 あんなに辛いと思ったことも、そのことがなけれれば、夫婦についてここま

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        • ある日の午後。

          秋を通り越して、空気が冬の気配を感じさせる快晴の昼。 低気圧がやってくる、前日の昼。 目の前に、appetizer。 カラフルな野菜たち。 白いお皿に、アートのように散りばめられている。 シャンパンのグラスに光が差し込み、泡がキラキラと輝いている。空気が澄んでいて、その光がより輝きを放って見える。　　 けれど、心中穏やかでない。 目の前には、夫ではない男性。 都内ホテルのレストラン。 いつ誰に遭遇するか、誰に見られているかわからない。声をかけてくれればまだよいが、遠目

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        結婚しようとしている人へ

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          「同期」という存在

          以前医療従事者として、総合病院に勤務していたことがあった。 もう何年も前のことなので、当時の仲間は国内外いろいろなところにいて、それぞれに結婚したり、仕事を続けたり、活躍の場は様々。 つい数年前まで、それぞれ年賀状でやりとりをしていたので、子どもの成長が感じられたり、近況は知っていたけれど、ここ最近はそんなやりとりもだんだんと少なくなっていた。 そんな中、地方にいた1人が都内に戻ってくることになり、とっても久しぶりに、みんなで集まることになった。 そのうちの1人は、産

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          塗りつぶす

          King Gnuのカメレオンという曲に 何度でも何度でも 塗りつぶして 汚れた悲しみの 上から白い絵の具で というフレーズがある。 汚れた、というと少しニュアンスが違うかもしれないけれど、私には自分の中に、塗りつぶしてしまいたい、悲しみの傷がある。 先日、絵を描く機会があった。 ナビゲートしてくれる人に「伝えたいこと、モヤモヤしていること、キャンパスに手紙を書いて、その上から想いを描いてみたらいい」と言われた。 　 伝えたいこと。 普段言えないこと。 本当の願い。

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          自分の人生で、いちばん幸せな時はいつなのか。

          これまで生きてきた日々の中で「いちばん幸せだった時はいつですか？」って聞かれたら、何と答えますか？ 私は…はっきりわかりません。 40数年生きてきたけれど… 決して卑屈になっているわけではなく、ずっと辛い人生を生きてきた訳でもない。 今日過ごす家もあるし、温かいご飯もある。 家族もいる。仕事もある。 生きるための衣食住は、じゅうぶん満たされている。社会的な居場所もある。 今現在、社会的人間関係に大きな問題があるわけではない。 見た目と現状の生活からしたら、十分に幸せ

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          彼女と彼女の旦那さんのこと。

          先日学生の頃の友人グループで、久しぶりに飲み会があった。高校を卒業し、就職するまでの3年間を、共に過ごした仲間。実践的な学びに取り組みながら、皆でいろんなところへ出かけたり、それぞれに恋をしたりと、楽しくもあり、それぞれに濃い期間だった。 その中にひとり、気の強い女子がいた。自分にも厳しいが、他人にはもっと厳しい。それでも仲間内では愛情深く可愛らしいところもあり、私たちは気の合う数人の集まりとして、仲がよかった。 時を経てみな同じ場所に就職し、それぞれの部署に配属された。

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          彼女と彼女の旦那さんのこと。

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          優しい世界の入り口。

          先日、それぞれに仕事を持つ女性たちとの会合で、人と人とが関わる時、まずは「相手を受け入れる」ということが大切。という話になった。 私の周りには、〇〇コーチと呼ばれる、コーチングのプロがわりと多いので、よくこの手の話になる。 「受容力」 コーチの中でも、相手のことを自分目線で決めつけたり、アドバイスをする人がいるらしい。コーチに決めつけられたら、クライアントは「私は〇〇なんだ」と思い込んでしまう。コーチングは自ら考えて答えを出す過程であって、決めつけたり、望まれていないア

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          優しい世界の入り口。

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          家族とのコミニケーション

          家から外に出ると、 私の周りには 優しさや、相手を想う気持ちが 行き交っている。 男性女性を問わず。 いろんな人がいるけれど、 認め合い、ジャッジし合わない。 そんな優しくてgive中心の 世界が広がっている。 けれど、 いちばん身近な家族には 伝えていることが 理解してもらえない。 分かりあえない。 何度も何度も言うけれど、 伝わらない。 距離が近いから？ 思い入れが強いから？ 必要とされていないから…⁈ 身近な家族ほど コミュニケーションをとることは

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          大人だって、新しい恋をする

          「僕とお付き合いをしてみませんか。」 突然のコトバだった。 このところ、どうしても気持ちの整理ができなくて、初めてコーチングのセッションを申し込んだ。 もしセッションを受けるなら、この人がいい。以前から、そう思う人がいた。 スラリと背が高くて、優しくて穏やかで、キャリアがあるのに偉ぶることもなく、おそらく誰からも好感を持たれる、そんな人。 「本当に話したいことは、何かな？」 3度目のセッションの日。そう聞かれた。 1度目は仕事に関する今後のビジョン。2度目は、コ

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          小さな恋のものがたり。

          小学校5年生になった新学期。 彼は転校生だった。 ちょっとカッコよくて、優しくて、面白くて、だんだん好きになった。 私は彼が好きだった。 彼も私が好きだった。 なんとなく、わかってた。 多分お互いに。 中学生になるとき。 私が転校生になった。 私は彼が忘れられなくて、 中1の冬 バレンタインデーに手紙を書いた。 そうしたら、ホワイトデーに返事が来た。 好きな音楽とか、クラスの様子とか、そんな日常が描かれていて、嬉しくて何度も何度も読んだ。 中2の冬も手紙を書いて

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          変わることと、変わらないこと。

          最近よく思うこと。 それは、人は変わる。 変わっていく。ということ。 そんな中で、変わらない人もいる。学生の頃の友だちなんて、数年ぶりに会っても、その頃にタイムスリップしたような、楽しさや懐かしさ、安心感がある。 でも、それぞれのバックグラウンドは、以前とは全く変わっている。むしろ日常のこと、社会的なことなどは、知らないことのほうが、ほとんど。 楽しい時間は、とことん共有する。辛いことがあっても、正直に打ち明ければ、支えてくれる。逆にSOSが届けば、少しでもできることがあ

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          変わることと、変わらないこと。

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          しわあせ探し

          「行ってきます」と言って、 家から出かけていく家族を送り出せること。 居心地のいい、家がある。 好きなことを、仕事にできている。 元気にしてる？って、 声をかけてくれる人がいる。 ご飯を食べて、美味しいと感じる。 お腹がいっぱいになる。 悲しい話を打ち明けた時、うんうん。って聞いてくれて、怒ってくれて、笑い飛ばしてくれる人たちがいる。 大地の恵みを、分けてくれる人がいる。 ひとりで、静かに過ごす時間がある。 誰かと集う時間もある。 書くことで自分の心の中が整

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          引き際

          どれだけ願っても、 どれだけ努力をしても、 叶わない。 手に入らない。 そんなことがある。 それでも、願い続けて 努力を重ねていくことに、 意味はあるのだろうか。 『引く』という選択肢がある。 　 人の気持ちや、宿った記憶は 簡単には変わらない。 つきつけられた現実も それが、現実。 自分の叶えたい 夢を追い続ける。 自身のエネルギーを注ぎ込み 自身の力で掴み取る。 その可能性がゼロではないならば チャレンジしてみたい。 応援もしたい。 ただ、 相手

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          引き際

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          キレイゴト

          同じ空を見てる。 そう願いたい気もするが きっとそれは、綺麗事。 私が見ている空は 快晴でも あなたが見ている空は 曇天かもしれない。 私が 突然の雨に打たれた時、 あなたは キラキラ光る海にいるかも。 違う空の見える下で、生きている。 きっと、それでいい。 多分、それがいい。 交わることのなかった道。 深い悲しみを味わい尽くして、 心が壊れて、泣いて、 でも、現実は 何ひとつ変わらなかった。 綺麗事は、絵空事。 どこか冷め切った 自分が立っている。

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